11 nya, goda sätt att äta jordnötssmör på

At jordnøddesmør på mackan er magiskt gott är sedan gammalt. Men har du koll på hvordan mumsigt det gyllene smør er i de her kombinationer?

Det er svært at få nok af jordnøddesmør. Eftersom det er et rigtigt superlivsmedel som har mängder med goda egenskaper kan du dessutom äta det och få kroppen att må riktigt bra. Ät gärna ekologiskt jordnötssmör utan tillsatser - satsa på varianter som enbart innehåller jordnötter och eventuellt lite salt.

Anledningerne til at spise et klik jordnøddesmør (cirka to matskedar er en lagom portion) er mange. For det første er det en god værdi, hvis du vil føle dig lang. Jordnøddesmør indeholder nemlig protein, fibre og fedt, som giver dig en skøn mättnadskänsla.

Jordnøddesmør er også en god kilde til E-vitamin, B3- og B7-vitamin, folsyra og stærke antioxidanter - en blanding af gode stoffer, som booster din sundhed. Mumsa med gott samvete, alltså!

SHOPPA HÄR: Hele vores træningssortiment

11 nye måder at slurpa jordmötssmör på:

1. Lav en jordgubbssmoothie på frysta jordgubbar, banan, kvarg og mandelmjölk. Toppa med en klick jordnötssmör.
   
   
2. Koka havregrynsgröt. När gröten är klar, rör ner en stor matsked jordnötssmör som får smälta i gröten. Toppa med små äppelbitar, kanel och jordnötssmör.
   
   
3. En skål med naturell yoghurt og färsk frukt sammen med et klik jordnötssmör på er et godt mellemmål.
   
   
4. Glassugen? Frys i en banan i skivor. Mixa den sedan med 1 matsked kakao, en liten skvätt växtbaserad mjölk och 1 matsked jordnötssmör.
   
   
5. Gurkbitar eller selleri med et klik jordnötssmör til er en otippat god snacks som går supersnabbt at plocka fram.
   
   
6. Næste gang du laver kycklingsoppa, blander du i et stort klik jordnøddesmør og får et varmt og ekstra mættende måltid.
   
   
7. Ett snabbt och sött mellanmål får du även om du pillar ur kärnorna ur några torkade dadlar och fyller dem med jordnötssmör.
   
   
8. Några matskedar jordnötssmör i din rawboll-smet (eller en vanlig chokladbollssmet) gör dem ännu godare!
   
   
9. Bruger du dricka kaffe med kokosolja i? Testa att byta ut kokosoljan mot lite osaltat jordnötssmör. Smaken blir len och nötig.
   
   
10. Næste gang du skal spise popcorn, ringla lite jordnötssmör över dem. Dubbelt så godt!
    
    
11. Grädda våfflor och ät dem toppade med mosad banan blandat med jordnötssmör. Mums!
    

Jordnøddesmør har mange hälsofördelar, dessutom är det försvinnande gott!

LÄS MER: Löparskor du inte får missa

SHOPPA HÄR: Træningskläder för alla