11 tegn på, at du har træningsvärk

Aj, aj, aj. Tog du i lidt ekstra på gympasset i går? Så kan du antagligen bocka av alla (smärtsamma) punkter i den här listan.

1. Du kom forsent til jobbet i morse. Inte för att du försov dig, utan för att det tog dig en kvart att försöka ta dig upp från sängen. Till slut rullade du ur den, ned på golvet.
   
   
2. Störningsjouren ringer på dörren och berättar att flera grannar hört av sig och rapporterat om "hemska läten" inifrån din lägenhet. Og når du tænker efter, lader du faktisk som Chewbacca i Star wars, når du forsøgte at tage dagens første skridt.
   
   
3. Innan du går hemifrån googlar du febrilt för att se om "extrem träningsvärk" kan vara en giltig ursäkt för att få utnyttja handikappanpassningen i kollektivtrafiken. Det er det ikke. Så du tager en taxa til jobbet. Om du ikke sjukanmäler dig, det gör ju faktiskt ondare i kroppen nu än det gjorde under den senaste influensan.
   
   
4. Når du kommer til jobbet, er du stadig klædt i pyjamas. Du kunne nemlig ikke lyfta armarna för att klä på dig vanliga kläder.
   
   
5. Du arbejder stående, at sætte dig ned er ikke et alternativ. Og du lader ikke det faktum, at du ikke har et højt- og sänkbart skrivbord stoppa dig. Plötsligt saknar ekonomiavdelningen pärmarna med företagets samlade årsredovisningar, men du har å andra sidan fått upp din dator till armbågshöjd. Når økonomiassistenten kommer for at tage tilbage dem, svarer du "du kan være en pärm!", låser sedan dörren till ditt kontor och vägrar öppna.
   
   
6. Blotta tanken på gymmet framkallar samma känsla som en halvfull vinflaska dagen efter nyår. Du får direkte en lille kväljning, antagligen med BCAA-eftersmak.
   
   
7. Når du har holdt dig så længe, at det er kris, vaggar du bort mod jobbtoaletterna. Du grinar illa når du sætter dig ned, og inser sedan att du inte kommer upp. Eftersom det ikke er socialt accepteret at ringe til en kollega og være assistent, tager du hjælp af handfatet for at få dig op. I samme øjeblik som handfatet lossnar från väggen ångrar du att du lyft så tunga vikter.
   
   
8. Alt sammen skal du se påras, når du kommer ind i et rum. Inte för att de är så glada över att se dig utan för att du luktar så starkt av liniment, som du har smörjt in h e l a din kropp med. Hvad da, det gør ju ont överallt och liniment ska väl lindra smärta? Inte för att du känner du någon skillnad. Du funderar på att prova hästliniment nästa gång.
   
   
9. Du bliver portad från din matbutik när personalen hittar dig liggandes i frysdisken. Du har læst at kyla kan lindra smärta och har bäddat ned din ömmande kropp under ett berg av frysta ärtor och kycklingfiléer.
   
   
10. Din kompis fortæller, hvordan det gjorde at föda barn. Du synes, at det låter som en spabehandling utförd av änglar med bomullshänder jämfört med smärtan du upplever just nu.
    
    
11. Præcis når træningsvärken släpper pajar din lever. Et resultat af alle værktabletter, du stopper i dig for at reducere værdierne. Men det er et mindre problem end hvad din træningsvärk var.