13 tegn på at du blivit träningsgalen

Ved træning slipper kroppen en masse stoffer, der gør dig glad, afslappet og tilfreds med tilvaron. Men det kan blive for meget af det gode. Her er 13 signaler på, at du er blevet en fitnessfanatiker.

1. Du vil, at personer i din omgivning skal begynde at kalde dig for Musculus. Dit Gladiator-alias. Du regner med at Tv4 kommer til at høre af sig hvilken dag som helst.

2. Din kollega spørger, om du skal gå til frokost. Du bliver jätteglad og ser framemot at låta benen få jobba lite. For visst sa kollegan "gå lunges"? Frokost til dig kl. 10.53, helt i fas med dit minutiøse kostskema.

3. Du vet mer om personalen på gymmets liv än dina kompisars. Det er i og for sig ikke så konstigt, du hænger ju mer på gymmet än med dina kompisar, som börjat tröttna på att du aldrig slutar att prata om träningsupplägg, vilket flytande magnesium som ger bäst grepp och vilka lyftarskor som egentligen är de bästa.

4. Du regner tid i tabataintervaller. Kommer bussen om otte minutter? Perfekt, så sætter du dig på din hiit-app og laver to tabataintervaller burpees.

5. Når du skal flyga och passkontrollanten ber om att få se ditt pass visar du upp ett papper med ditt träningsschema på. Kan pass betyda något annat än träningspass?

6. Du har stillet bort din kontorsstol på jobbet, at stå upp och jobba ökar förbränningen. Behöver du vila benen sätter du dig bekvämt tillrätta i jägarvila och fortsätter jobba.

7. Hvis du får en datter, skal du döpa hende til Fran, din favorit-wod.

8. Når du ikke får dig noget gott innebär inte det att du går loss i godishyllan, nej, då bakar du egna proteinbollar som du rullar i lite råa kakaonibs och publicerar på instagram med hashtaggarna #fredagsmys #cheattreat #omnomnom.


Du er den perfekte flyttehjælp, fordi du elsker at løfte tungt.

9. Du er altid først at anmäla dig som frivillig hjälp när dina kompisar ska flytta. At bære tunge kartonger og springe op og ned i trapper er perfekt opvarmning til aftenens træningspas.

10. Du træner ikke ben længere. Du træner vastus lateralis, rectus femoris, vastus medialis og de andre specifikke muskelgrupper, som du læste de latinske termer på.

11. Det mest romantiske, du har været med til, var, når dit kærestepar bokse gymmet bare for er to. Du behøver ikke at købe ind til nogen af vikterne, og bagefter får du en picknick på stretchytan bestående af aminosyrer og en stor kødbit med kogt broccoli. Så vidste du, at du ramte den rette.

12. Du har på allvar börjat tycka att kvarg med dragon nääästan smakar som bea. FYI: Det gør det ikke.

13. Du læser den her artikel på mobilen i gymmet, mens du vilar mellan dina set.