3 forfriskende frugter
Om du ikke vil spise iskrem til mellommåltid hver dag i sommer (don't mind if we do!) er fryste fruktsupper et godt og litt sunnere alternativ.
Blåbær køler
En lidt mere mettende er takket være granolaen.
Du behøver:
(ca 6 stykker er)
- 2-3 dl granola
- 2 ss flydende honning
- cirka 5 dl Sagolika blåbærsuppe
- isformer
Sådan gør du:
- Fordel granolaen fint med fingre og rør i honning.
- Fordel det i isformene, tryk ordentlig ned sådan at den bliver kompakt. Hell i blåbærsuppe.
- Stikk pinnene i og frys de ned i mindst fire timer.
Blåbærslush
Server gjerne denne forfriskende slushen med et sugerør.
Du behøver:
(2 porsjoner)
- 3 dl fryste mangoterninger
- 2 dl Sagolika blåbærsuppe
- blåbær og mynte til garnering
Sådan gør du:
- Miks fryst mango og blåbærsuppe til en cremete slush. Hell blandingen i to glas.
- Topp med ferske blåbær og mynte. Spis direkte!
Nypeis
Denne isen kan spises fryst eller serveres direkte som en cremete softis. Men pas på at alle ingredienserne er helt kolde.
Du behøver:
(2-3 portioner)
- 2 ordentlig modne bananer (det gør isen mer kremete)
- 1 dl Sagolika nypesuppe
- 150 g naturell ferskost
Til servering:
- 1 banan
- 2 pasjonsfrugt
- kokoschips
- lidt nypepulver
Sådan gør du:
- Skjær bananene i skiver og frys de ned, gjerne over natten.
- Miks hurtigt sammen de fryste bananene med nypesuppe og ferskost til en kremete softis.
- Topp med banan, pasjonsfrukt og kokoschips. Strø eventuelt over lidt nypepulver,.
LES MER: To enkle frokostoppskrifter
LES MER: Søtt à la søstrene von Sydow
