À quelle fréquence dois-je changer mes chaussures de course ? Image

Med hvilken frekvens skal jeg skifte mine løbesko?

Après une saison, quand des trous dans la partie supérieure ou quand la semelle commence à se sentir raide ? Vi ved, hvornår det er tid til at købe nye løbesko.

Måske ved du ikke, at dine vellidte løbesko kan opdeles i to kategorier, og at dine løbesko holder længe afhængigt af den type amorti, du har valgt? Måske tror du, at det sted, hvor du opbevarer dine løbesko, ikke havde nogen betydning - og måske, bare måske - vidste du ikke, at din løbesko havde en vigtig indvirkning på brugen af skoene? Agne Karlsson på Saucony, d'autre part, est assise sur beaucoup de connaissances !

Hardu lyst til at shoppe? Opdag alle vores løbesko her!

Efter combien de temps dois-je changer mes chaussures de course ?

- Efter ca. et år er det normalt tid, men det afhænger naturligvis af, hvor ofte du har brugt dem, og hvem du er. Par exemple, si vous êtes plus âgé, il peut être utile de changer de chaussures plus souvent que lorsque vous étiez jeune, car votre corps devient plus sensible à l'usure.

Comment savoir qu'il est temps de changer mes chaussures de course ?

- Du skal foretage en visuel vurdering. Placer skoene på et bord og kig på dem bagfra. Hvis du har haft dem på i et stykke tid, er det sandsynligt, at skaftet er begyndt at krumme indad eller udad, afhængigt af din pasform.

L'effet par le pas de course sur l'usure

Har vi derfor forskellige løbesko afhængigt af PAS de course?

- Oui. Par exemple, si vous êtes un poseur de talon, vous atterrissez sur une plus petite partie de la chaussure, ce qui donne une plus grande pression et donc plus d'usure au talon. Hvis du derimod har et perfekt afsæt, hvor du sætter af på alle de midterste og forreste fødder, fordeles trykket på en større overflade, og sliddet mindskes.

Löparskor saucony Après un an, il est temps de remplacer la plupart des chaussures de course, mais d'autres raisons externes peuvent également affecter.

Hvis hurtigt amorti bliver dårlig

Er det sandt, at afskrivningen kan blive dårlig med tiden?

- La det, der er vigtigst at forstå, er, at der virkelig er to forskellige typer af amortisering - du har guimauve, som er meget populær i øjeblikket, men du har også en reaktiv amortisering, som er mere holdbar og har en bedre energireproduktion, forklarer Agne Karlsson og fortsætter :

- La de fleste sko i dag er lavet af en slags let EVA. Vous pouvez ajouter de l'air au matériau pour dilater le plastique. Jo mere du knækker, jo blødere bliver skoen. Men det bliver også mere fornuftigt.

På hvilken måde?

- Når du bruger og oplader skoen, ser det ud til, at luften samler sig i EVA-materialet. Hver gang kan du regne med at oplade dine sko med fire gange din egen kropsvægt.

Er der noget andet, der kan forkorte levetiden?

- Ja, l'EVA er også påvirket af solens lys, elektrisk lys, kulde og varme. Alle løbesko er bedst i en skotøjsæske eller i et skab. Og så bliver skosnuderne tørre.

Men det gælder ikke for den anden type afskrivning?

- L'autre type d'amorti, la variante plus réactive qui est généralement ressentie un peu plus difficile, est en TPU. Hvis du vælger en løbesko med en TPU-sål i stedet for en EVA-sål, får du en holdbar sko. Det er så mere sandsynligt, at den øverste del bliver brugt før afskrivning.

Hvis den øverste del bruges hurtigt

Pourquoi le haut ne dure-t-il pas aussi longtemps dans mes chaussures de course habituelles que dans mes chaussures de trail ?

- La de fleste træningssko har en mesh-sål for at holde dem så godt ventilerede som muligt. De bæres derfor hurtigere end f.eks. trailskoene, som til sammenligning er betydeligt mere robuste på den øverste del. Les chaussures de trail respirent souvent mal, mais peuvent résister à l'humidité et au sous-bois, forklarer Agne Karlsson, og konkluderer :

- En d'autres termes, si vous courez sur une piste avec une chaussure d'asphalte, elle s'usera beaucoup plus rapidement qu'une chaussure de trail l'aurait fait.

ACHETEZ MAINTENANT : Alle vores løbesko!

LIRE LA SUITE : Voici les chaussures de course pour vous qui prononcez