Adidas-ambassadøren Henrik Fallenius: "Traillöpning är ett äventyr"
Han er model og løber - og ambassadør for Adidas Running. Her fortæller trailentusiasten Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordele ved at springe i naturen.
Han liker mest å springa i bergen på høy høyde. Modellen tillika löparen Henrik Fallenius er en af flere ambassadører for Adidas Running. Men hvad er det, der er så anderledes med traillöpning sammenlignet med stadslöpning? Og hvilke fordele er der ved trail?
SHOPPA DIREKT: Løbeudstyr fra Adidas
Hvad er det med trailløb, som du elsker?
- De olika miljöerna, det är alltid roligare att springa i fina miljöer än i stan. Det bliver mere som et eventyr.
Hvad er den bedste miljø at springe i og hvorfor?
- Att springa i bergen på hög höjd. Det bliver en større udfordring, du får måske klättra lite, och så är ju vyerna vackra. Andningen er intet problem, men du får højere puls på høj højde.
Hvordan oplever du känslan i traillöpning jämfört med annan löpning?
- Det kan være frakopplande og næsten meditativt, jeg kommer ind i nogen form af trans efter et tag, haha. Man er helt selv og tænker meget over det.
Hvilke store fysiske fordele findes med traillöpning ifølge dig?
- Det giver mere styrke, eftersom du har et helt andet løbesteg. Opför brukar inte vara några problem, men utför är mycket mer utmanande och påfrestande för låren. Du må nemlig småbromsa dig selv, forklarer Henrik Fallenius og fortsætter:
- Jag kompletterar med annan träning, gärna styrka. Jeg kører meget core og ben på gym, åtminstone ett pass i veckan.
Mange synes, at traillöpning ikke er lige så fokuseret på ydelse som landsvägslöpning. Hvorfor er det så tror du?
- Självklart finns det en viss prestationsaspekt, men du kan inte springa lika snabbt lika länge. Du får uppleva mer under trail än om du springer i ett 3.30-tempo i stan, och det är ju vad det handlar om.
Hvad er dine yndlingssko, når det kommer til trail?
- Den nye Adidas Terrex Two Boa er jeg meget glad for, den har en tykkere sula end föregångaren Agravic, som kan være skön ved traillöpning. Jeg kan også selv lide BOA-snøringsfunktionen, den er let at regulere.
SL20 er en ny løbesko fra Adidas. Henrik Fallenius bruger den gerne til återhämtningspass, men den gør sig også bra ved intervallträning och kortdistanstävling
Berätta vad du tycker om nya SL20 från Adidas!
- Den er responsiv og let, og en sko jeg gerne bruger under återhämtningspass. Den sidder meget bra på foten! En anden favorit er Adidas Adizero Adios.
SHOPPA HÄR: Sko fra Adidas
