Årets bedste træningsläsning

Skippa bokmässan! Vi har allerede listet årets mest interessante bøger om træning og sport.I takt med at svensken vallfärdat till gymmen och ut i elljusspåren har också böckerna på samma tema exploderat i antal. 2015 var intet undtagelse. Her er fem bøger for den trænings og idrottsintresserade.1. Wellness-syndrometForfattarna Carl Cederström och Andre Spicer undersöker vår ständiga jakt på välbefinnande genom träning, dieter och terapisessioner. Er alt det, vi gør, egentlig ikke godt nok? Har vi ramt af wellness-syndromet? Måsteläsning för alla som vill förstå träningstrenden och samtiden.2. Löparens hjärta Markus Torgeby finder løbet som trygg punkt i en tonårstid som präglas av rastlöshet och en MS-sjuk mamma. Men en elskelig løbepark med SM-medaljer forlader en skade, og hans tilværelse falder sammen. For at finde sig selv flytter han alene ud i skoven for at grubbla og springa. En bog om livet og løben, løben og livet. Storsælger. 3. Stora löparboken för kvinnor Jessica Almenäs og Lovisa "Lofsan" Sandström deler med sig af sine erfaringer om löpning. Træning, kost, motivation, ingenting lämnas åt slumpen. For kvinder i alle aldre.4. Det er bare lidt kræftKlas Ingesson er for evigt en af svensk fodbolds store hjältar efter sin indsats i VM-bronslaget 1994. Efter karrieren blev Ingesson ramt af obotlig benmargscancer og levede flere år med sygdommen, før han gik bort efteråret 2014. Boken är skriven under hans sista tid i livet och är hans självbiografi och testamente.5. Lofsans mammatræning Lovisa "Lofsan" Sandström har haft et produktivt år og har skrevet en bog med fokus på helheden i en nybliven mammas liv med fokus på træning.