En pronationssko, som både er superstabil og har meget dæmpning - er det ens muligt? Så køb den nye Asics GEL-Kayano 27.
Asics GEL-Kayano er ved det her lag en riktig klassiker i vårt utbud av Asics löparskor. Under sommaren 2020 trillar den in i sin 27:e upplaga. Spørgsmålet er, om det er muligt for superkon at blive endnubedre? Her fortæller Asics-ekspert Viktoria Aspling om de fordele, der adskiller GEL-Kayano 27 fra GEL-Kayano 26.
SHOPPA DIREKT: Her finder duløbesko til damer og herrer
Stabil løbesko med meget dæmpning
Mange stabile pronationskor tenderer til at være ganska hårda, men ikke GEL-Kayano 27. Først og fremmest er løbeskoen blevet mere følgerigtig end de tidligere versioner.
- Nya GEL-Kayano 27 har en mjukare mellansula och är därför mer flexibel i löpsteget. De to egenskaber sammen giver endnu mere komfort end tidligere, fortæller Viktoria Aspling.
Trods sin blødhed er det virkelig på grund af stabiliteten, som du køber den her Asics-löparskon.
- Den har også en ny stabiliserende plastbrygga undertill, en så kallad Space Trusstic, som giver den pronerande løparen optimal støtte.
Asics anses for at være lidt små i størrelsen. Prøv at gå op en halv til en hel størrelse ud fra, hvad du har i løbesko fra for eksempel Adidas.
Ligheder mellem GEL-Kayano 27 og GEL-Kayano 26
Extra allt - så kan de nye opdateringer sammanfattas. I grund og botten står Asics GEL-Kayano 27 nämligen för samma typ av löparkänsla som sitt äldre syskon.
- 27:an ligner 26:an i at begge passer et overpronerande löpsteg och har mycket stabilitet och dämpning. Uppdateringarna GEL-Kayano 27 gör att användaren nu får fördelarna av 26:an fast med ökat stöd och komfort.
Asics er eksperter på det her med pronationsstøtte! Deras pronationskil kallas för Duomax, och står utskrivet på insidan av mellansulan.
Asics bedste løbesko til dig som pronerar
Gillade du GEL-Kayano 26 är sannolikheten med andra ord stor att du kommer älska även den nya upplagan. Har du aldrig provat superskon tidligere er det høj tid - spceillt om du letar efter en löparsko med mycket dämpning och pronationsstöd.
- GEL-Kayano 27 er en mængdetræningssko, der passer både middel- og langdistanslöpning samt promenader. Vil man komplettere med en anden løbesko til intervaller, så er mitt tips GEL-DS trainer 25.
Som bekendt skal du ikke springe i samme løbesko, når du springer langt i roligt tempo, som når du springer kort, men hurtigt. Alle rutinerede løbere har flere ess i rockærmen - og flere løbesko på hallmattan. GEL-Kayano passer ikke bare eliten, men også dig som er ny til sporten.
- GEL-Kayano 27 passer til alt fra nybegyndere til mere vanedannende og drivne løbere. For en nybegynder gør den sig fremragende til mængdetræning, også medeldistanser til lidt længere pass. For den mere vana löparen är det främst under långpassen som den kommer till sin fulla rätt.
SHOPPA HÄR: Alle grymmalöparskor fra Asics
Hvem har brug for Asics pronationssko?
At du overpronerar innebär att du rullar från utsida häl till insida tå i din fotisättning. Alla har ett rullande steg, men om den vridningen blir för stor och du överbelastar insida fot kallas det att du överpronerar. I samme veva kan även dina fot- eller knäleder vinklas in mot varandra när du springer - ibland brukar man kalla det för att "trampa igenom". Om du vil tage reda på om du pronerar rekommenderar vi att du uppsöker ett proffs som kan kika på ditt löpsteg. Men her kommer lidt tips, du kan teste hjemme:
- Kika på ett par av dina välanvända löparskor. Placer et bord og betragt det. Pronerar du bör du kunna se att de slitits mer på insidan av sulan, som att de lutar inåt.
- Blöt ned fötterna. Ställ dig därefter ovanpå ett vitt A4-papper så att fötterna lämnar ett avtryck. Sammenlign sedan med kompisar eller familjemedlemmar. Har du mer eller mindre hålfot än vad de har? Mindre hålfot = større chance for at du overpronerar.
- Gör några knäböj framför en spegel. Om du overpronerar kraftigt kan de se hur vinkeln på fötter och knän trillar in mot varandra var gång du går ned i knäböjet.
