Bedste nyheder i nye Nike+ Run Club-appen
Nike har sluppet den nye opdatering af sin Nike+ Run Club-app. Nu er den også tilgængelig for svenske løbere! Her er de 5 største nyheder i appen.
Nike+ Run Club-appen er elskad verden over. Løbere i mere end 250 lande bruger appen til at logge deres løbepas. Hittills har över 450 miljoner springtimmar (över 1,6 miljarder kilometer!) registrerats i appen. Og med den nye opdatering er den nu også tilgængelig for svenske løbere, der vil opleve fordele med Nike Running Club, men som ikke har mulighed for at deltage i nogen af Nike Run Club's løbsarrangementer live.
de 5 største nyheder i den nye Nike+ Run Club-appen
1. Personlig coaching!
Skriv dine løbemål og dine forudsætninger ind (f.eks. hvordan du ofte løber), og så skaber appen et personligt træningsprogram til dig. Træningsprogrammet går sedan att anpassa efter ditt liv. Hinner du inte springa intervaller på tisdagen? Vil du lægge i et langpas på lørdag? Inga problem, fyll bara i appen så uppdaterar den ditt program.
Träningsprogrammen är utformade av löpcoacher och finns i tre nivåer: For dig som er nystartet og vil komme i gang med at løbe, for dig som vil forbedre tider og blive en bedre løber og for dig som træner inför ett lopp.
Mens du springer kan du få pepp og coaching fra blandt andre sprintstjernen Michael Johnson. Når du sprungit klart frågar appen hur jobbigt du tyckte att passet var och kan sedan korrigera ditt program om det behövs.
LÄS MER: Test af Nikes løparskor: Nike Free Run Distance, Nike Lunartempo 2 og Nike Air Zoom Structure 19
2. Forår sammen!
Selv om du ikke har en løbekompis at give dig ud med på dagens pas, kan du få pepp få andre brugere af Nike+ Run Club. Ved at hashtagge din löptur med #NRC eller #justdoit bliver du forbundet til andre medlemmer i Nike+ runtom i verden.
Du kan starte en egen løbegruppe eller trække en løbegruppe i gang ved at registrere en unik hashtagg og se hvem af dine venner, der springer flest mil per uge.
3. Få musikpepp
Har du lyst til at springe med musik i lurarna? I appen findes spellistor fulla med låtar som får dig til at orka lite mer, valda av Nikes atleter och löpare runt om i världen.
4. Knäpp en bild!
Appens billedfunktion har bygget på, at du enklere skal kunne inspirere (eller skryde for) dine venner om din seneste løptur. Efter at du har taget et billede, kan du lægge det i forskellige logfiler, som viser, hvor meget du springer, statistik fra hele verden, og hvor mange højdemeter du har.
For emojiälskaren finns även emoji-liknande stickers som du kan lägga till på dina bilder. Du, som liker Snapchat, lærer ikke at blive besviken.
5. Lad mobilen være hjemme ...
... hvis du har et Applewatch. Ved at bruge Applewatch med indbygget accelerometer får du adgang til alle funktioner og statistikker, du behøver for at klare dagens pas!
LÆS MER: Find det rigtige løbesko fra Nike
Appen er gratis og kan downloades til både Iphone- og Android-brugere. Foto: Pressbild / Nike
