Bliv kendt med os på Sportamore!
Matilda Johnson jobber som produktutvikler på Sportamore og elsker løping. Matilda har løpt hele livet - ikke fordi hun flyr fra noget, men fordi hun synes det er gøy.
Hvilken slags løbing holder du på med?
- Jeg prøver at løpe både langt og kort. Jeg har ikke haft en struktur, jeg løper heller så langt jeg føler for den dag. De siste årene har løpt mye mer i terreng, og det er noe jeg synes flere skal teste. Jeg har prøvet at få til mindst en lang økt i uken samt en intervalløkt med løpegruppen BNBRC. Forkortelsen står for "Burgers N Brew Run Crew", og er verdens mest herlige løbegruppe. Konseptet går ut på at man først løper intervaller og deretter spiser burgere og drikker øl sammen. Bra, ikke sant?
Hvor længe har du holdt på med løbing?
- Jeg har løpt lidt hele livet. Som barn var det mest som et tilskud til troppsgymnastikken. Da jeg sluttede med gymnastikk i en alder af 19 år, ble det noen år med variert trening før jeg innså at løping og tung styrketrening var min greie.
Hva er det som er så morsomt med løping egentlig?
- Det er først og fremmest følelsen, når man får til en bra runde og kroppen føles let. For meg er det også en måte jeg kan koble av og få en pause. Jeg løper mange runder i lunsjen, da kommer jeg meg ut i frisk luft.
Beskriv følelsene du har etter en veldig bra løpetur!
- Det er måske en klisjé, men jeg bliver ekstremt lykkelig af at løpe. Endorfinene spruter, jeg får frisk luft, kroppen har gjort det den er skabt for at gøre - det er få ting som slår den følelsen.
Hvorfor liker alle løpere å løpe i dårlig vær?
- Det er fordi følelsen efter løbeturen bliver enda bedre jo dårligere vær det er. Som en løper vil man ikke føle seg direkte flink hvis man begir seg ut en solrik dag, da løper jo alle. Men når det er fire minusgrader og er på gata føler man sig litt bedre enn de som løper i solskinn, haha! Også er det faktisk bedre luft når det duskregner på sommeren. Du får en helt anden pust efter eller under en regnskur på sommeren, og da går løpingen lekende lett. Det er den følelse, man vil få som løper.
Hva er et stort no-no i løpesporet, ifølge deg?
- Jeg hader alt, der går i vejen! Kungsholmen rundt på en søndag er det verste jeg vet, jeg vil dytte alle jeg passerer, haha. Hvad er det med folk som går tur? Det virker næsten som om alle som løper skal holde sig udenfor vejen, helst nede i grøfta...
Har du nogle konkrete tips til dem, der vil begynde med løbing?
- Begynn med å spørre deg selv hvorfor du vil løpe. Hvis du virkelig vil begynde, så tror jeg ikke, at det er vanskeligere end at du må bestemme deg. I dag har man ofte en slags fantasi om at det skal bli på en spesiell måte, men hvis du hater å løpe er det kanskje ikke nettopp løping du skal drive med. Hvis du derimot har lyst til å prøve og kjenner i hele kroppen at du vil bli en løper - da kommer du til å begi deg ut!LES MER: Eksperten tipser: Sådan skal løpeskoene dine sidde på
SHOP HER: Alt til løbeturen din
