Bliver du uttorkad av kaffe?

Har du også hørt påståendet om, at kaffe gør dig uttorkad? Vi vet svaret.

Nej. De fleste taler om kaffe som uttorkande eftersom det kan ha en urindrivande effekt. Kaffet stimular vätskegenomströmningen och kan få fart på urinproduktionen. Men at kaffet i sig torkar ut dig stämmer inte.

Kaffe och andra koffeindrycker tillför mer vätska än de driver ut så i långa loppet hjälper de kroppen att hålla vätskebalansen. Forudsat at du indtaster normale mængder. Undantagen ryger altid sammen med andre undtagelser.

Kilde: stack.com