Born to run-författarens nya bok handlar om - parkour

Med bogen Born to run fik forfatteren Christopher McDougall læserne til at overge løbebåndene og begynde at springe i det frie. Spørgsmålet er om hans nye bog kommer til at få dig, din granne og din kok til at sige upp träningskortet och börja se staden som ett gym? I hans nye bog Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.

Det var seks år siden den amerikanske forfatter Christopher McDougall satte barfotaløb på træningskartan med sin bedst sælgende bog Born to run. Nu er han tilbage med det nye alstret Natural born heroes: How a band of misfits mastered the lost secrets of strength and endurance där han vill få läsarna att säga tack och hej till sterila gym och inse fördelarna med att springa, hoppa och klättra utomhus, alltså träna parkour.

- Jeg synes, at vi skal være veltrænede for at være funktionelle. Hvad er formålet med din træning? Hvorfor bliver du muskuløs eller lyver om, at det ikke går at bruge sedan? Kan du bruge den förmågan til at lyfta upp ett barn som behöver hjälp eller klättra ett rep? säger Christopher McDougall till New York times.

Idén till hans nya bok föddes av en svacka när han gjorde research för Born to run. I løparboken reser han til Mexiko, den här gången har han besökt Medelhavet där han upptäckt att hemligheterna bakom forntida grekiska hjältar fortfarande lever kvar på Kreta och bara väntar på att spridas till omvärldens "natural born heroes".

- At være en "natural born hero" handler om at udvikle dine naturlige evner, så du har en fallenhed for at kaste, klatre eller krybe. Styrka handlar om att använda den naturliga, elastiska rekylen i kroppen för att kunna plocka fram vår styrka. Den findes der, vi bruger den bare ikke.

Efter at have skrevet sin nye bog har Christopher McDougall blevet parkourfrälst og udövar nu sporten når helst han har mulighed.

- Folk tror, at det er våghalseri oppe på tak, men det handler kun om at kunne skifte sin kropsvægt og bruge dele af kroppen, som du ellers tenderer til at ignorere.

Parkourtræningen har også fået ham til at begynde at springe på ojämna underlag.

- Det træner op din smidighed og en direkte fordel af det er, at du fokuserer på nuet.