Avec l'arrivée du printemps, et la fin du confinement qui approche, vous avez peut-être envie d'enfiler vos chaussures de running pour profiter du beau temps. Men hvordan passer du på dine løbesko, så de holder længere?
Kan du lægge dine sportstøj på 60 grader? Er det en god idé at lægge dem i en sèche-linge? Er det nødvendigt at vaske dine løbesko på en vaskemaskine? Malin Andersson, specialist i Salomon-produkter, svarer på alle vores spørgsmål.
>> Découvrez nos vêtements, chaussures et équipement de running de la marque Salomon
Først og fremmest, hvilke løbesko anbefaler du at bære i foråret og i sommer?
Alt afhænger af, hvor du bor, men i løbet af den aktive periode kan du bære en short eller en court legging. Courir avec les jambes à l'air libre offre des sensations différentes que lorsque l'on court avec un legging long ou un pantalon.
Vous devriez porter des leggings plus légers et respirant, avec une poche à l'arrière ou sur le côté. Til løb på fødderne er det vigtigt, at dine leggings er behagelige og ikke glider. Nogle mennesker vil gerne have et snoretræk i størrelsen, mens andre foretrækker en elastik, der er større. Hvis du derimod løber, skal du vælge en lang legging eller høje sko for at beskytte dine ben mod eventuelle knubs eller sår. En veste de running très fine beskytter dig mod regn og er nem at transportere og tage på undervejs. Underneden har du ikke brug for andet end en débardeur eller en t-shirt i syntetisk materiale, og du er klar!
Skal jeg tage en vandpose på?
Un sac à eau est un accessoire très pratique si vous faites de longues sorties. Le sac Advanced Skin 5 de Salomon est un bon sac à eau. Den giver dig mulighed for at transportere vand (eller enhver anden væske), en kniv eller en veste.
S'ils ne sentent pas mauvais, vous n'avez pas besoin de laver vos vêtements de course après chaque entraînement. Étendez-les et laissez-les sécher à l'air libre!
Hvordan passer jeg på mine løbetights, så de holder længere?
Hvis du lægger tøjet i din kurv efter din løbetur, kan der udvikle sig dårlig hud. Tag en vane med at udvide dem for at fjerne dem, før du sætter dem til salg. Men de dårlige farver kan være svære at fjerne på syntetisk tøj. Pensez également à trier vos vêtements en fonction de leur couleur avant de les laver. Læg f.eks. ikke hvide tøj sammen med farvede eller sorte tøj. Hvis du træner regelmæssigt, kan det være nyttigt at investere i en læsion, der er specielt tilpasset til syntetiske stoffer.
Hvordan laver jeg mine løbeveste?
Det burde være nok at lægge dem i maskinen ved 30 grader. Efter en intens seance, hvor du har transpireret meget, kan du eventuelt vaske ved 40 grader. Du har ikke brug for at lave det ved højere temperaturer.
Skal jeg bruge assouplissant, når jeg vasker mine syntetiske tøj?
Non, il vaut mieux éviter, car cela risque d'abîmer les fibres de vos vêtements synthétiques et réduire leur efficacité.
Kan jeg lægge mine løbetights i en sèche-linge?
Syntetisk tøj har ikke brug for at blive vasket på en sèche-linge, for det bliver hurtigt vasket. Tøjet kan også producere elektrisk statisk elektricitet, hvis det bliver svejset på en sèche-linge. Til gengæld genvinder syntetisk tøj ikke så meget som bomuld. Le sèche-linge kan også fjerne de reflekterende detaljer i tøjet, som risikerer at gå i stykker eller sprække.
Aérer mes vêtements de running peut-il être suffisant ?
Ja, absolut. 9 personnes sur 10 lavent trop souvent leurs vêtements de sport. Eller, en plus d'être mauvais pour l'environnement, laver vos vêtements trop régulièrement les use. Hvis dit tøj ikke føles dårligt, har du ikke brug for at vaske det, og det er tilstrækkeligt at lade det ligge i fri luft.
Puis-je laver mes chaussures de running ?
Nous vous déconseillons de laver vos chaussures de running à la machine. La colle dans les chaussures peut fondre avec la chaleur et le caoutchouc des semelle peut s'assécher et se fissurer. Læg dem snarere på hovedet med en brosse. Og lad være med at tage dine sko på i solskin, hvis det er meget varmt.
DÉCOUVREZ : Notre sélection de la marque Salomon
À LIRE ÉGALEMENT : Hvordan forbliver du uden sko på løbeturen?
À LIRE ÉGALEMENT: À quelle fréquence dois-je changer mes chaussures de course ?
