Komfort og bevægelse er kernen i yogaens praksis. Det er derfor afgørende, at dine tøj er behagelige og ikke hæmmer dine bevægelser. On vous explique comment choisir LE legging parfait pour faire du yoga!
Hvis du er tilfreds med yoga med de samme leggings, som du har, når du træner i gymnastiksalen, skal du spørge, om du kan øge din yogaoplevelse med nogle niveauer ved at forbedre din plakat. For at vide, om dine nuværende leggings passer til yoga, kig på detaljerne.
>> Voir tous nos vêtements et accessoires de yoga
- Nogle træningsleggings har glitrende kanter og lommer, som ikke er så behagelige sammen med yogatæppet. Quelques leggings de compression ont un étirement inférieur et peuvent se resserrer dans certaines positions et la taille basse a tendance à glisser vers le bas, forklarer Erika Adolfsson, expert produit Blacc.
Det, der adskiller yogaleggings fra andre leggings, er, at materialet er mere strækbart og mere fleksibelt. De nombreux collants de yoga ont une taille extra haute, ce qui est à la fois confortable et sûr lorsque vous vous déplacez entre différentes positions de haut en bas. Designet er ofte aftaget med præcision for at minimere det faktum, at detaljerne forstyrrer eller stråler. Les meilleurs leggings de yoga sont de qualité plus épaisse dans des matériaux doux et confortables qui ressemblent à une seconde peau, rien ne devrait vous distraire lorsque vous faites du yoga.
>> 4 øvelser til styrkelse af musklerne med en yogarulle
- Det vigtigste er, at leggings er behagelige at have på! L'idée est que vous devriez pouvoir vous concentrer sur le yoga lui-même et non sur des circonstances externes telles que vos vêtements. N'achetez pas de leggings trop serrés à la taille ou rebondissez lorsque vous vous penchez en avant.
La grande chose au sujet du yoga est qu'il existe de nombreuses formes différentes. Le yoga Kundalini calme et axé sur la respiration, le renforcement physique de l'Ashtanga, le yoga Bikram en sueur et bien d'autres. En général, vous pouvez utiliser quelques bons leggings de yoga pour n'importe quelle forme de yoga, ce que vous devriez considérer est de vous adapter à l'intensité de la forme de yoga et à la température dans la pièce.
- I de mere rolige yogaformer, hvor der lægges mere vægt på åndedrættet end på fysikken, kan man blive meget kølig. Ensuite, c'est bien avec des leggings légèrement plus épais et pour les pieds gelés, il y a même des collants avec une section de pied. For mere intensive fysiske øvelser kan det være behageligt at bruge leggings, der er lidt smallere og lidt mere runde.
