CrossFit-eliten: Sådan kommer du i gang med treningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grunderen og flere andre fra CrossFit-eliten giver deres bedste tips til hvordan du kommer i gang med træning i 2018 (og holder på den!).
Året 2007 på en lille ranch nord i Californien hjemme hos Dave Castros familie startede det, som skulle blive en af træningsverdens mest populære konkurrencer: Reebok CrossFit Games. Rundt regnet ti personer købte billet og konkurrerede i den allerførste CrossFit-konkurrence. Nå er CrossFit Games et af årets største idrætsbegivenheder, hvor atleter fra hele verden konkurrerer om titlen "The fittest on earth". Men det er ikke bare CrossFit-eliten som er ekstremt træningssugen, i boxer rundt om i hele verden brenner det med treningslyst - la deg bli smittet!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger og Scott Panchik.
Sportamore dro til London sammen med Reebok for at treffe Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atleterne Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for at spørge dem om nettopp treningsinspirasjon.
I videoen gir de deg sine beste tips til hvordan du begynner å svette og hvordan du orker å fortsette med treningen og få inn den som en regelmessig og gøy vane. Tålmodighed og teknikk er blant annet to punkter du bør fokusere på om du vil få kondisjonen på plass i 2018.
