Crossfit-træning: Nike Metcon 2
Nike Metcon 2 -kengistä on tullut todella suositut lyhyessä ajassa. Testiduomme oli tätä mieltä näistä crossfitkengistä treenattuaan näissä.
Nike Metcon 2 -kengät eri väreissä ovat yhä tavallisempia crossfitsaleilla. Tämä uusi kenkämalli herätti nopeasti monen harrastajan mielenkiinnon muun muassa kenkien yksityiskohtien vuoksi (esimerkiksi kantapääklipsit, joilla kitka on pienempi käsilläseisontapunnerruksissa sekä ulkopuolen pinnat, jotka helpottavat köysikiipeilyssä). Crossfitin harjoittajat Albin Grkovic, assistant operations manager ja valmentaja Concor Crossfitillä Tukholmassa, ja Hannah Lomakka Becker, joka treenaa Crossfit Solidilla Tukholmassa, ovat treenanneet kuukauden näissä kengissä, jotta he voisivat arvioida kenkien ominaisuudet. He testasivat eri wod:eja, voimaharjoittelua ja räjähtäviä liikkeitä.
- Tämän mallin hyvä puoli on se, että ne antavat tarpeeksi vakautta jotta uskaltaisit nostaa raskaita painoja. Voin tempaista painoja ilmaan samalla tavalla kuin painonnnostokengilläni, mutta näillä voi myös juosta 400 metrin juoksun wod:issa, Albin Grkovic sanoo (AG).
- Olen nostanut paljon painoja näissä kengissä ja mielestäni ne toimivat hyvin, Hannah Lomakka Becker (HLB) sanoo.
Millainen Nike Metcon 2 -kenkien istuvuus on?
HLB: - Mielestäni ne istuvat aika mukavasti jalan ympärille, mutta sisäpohja on aika paksu, eikä se ole ihan kengän reunassa kiinni. Sen takia kengät hiertävät hieman. Joskus olen tuntenut, että pohjallinen on liukunut taakse ja silloin varpaiden luona tuntuu kenkien kova reuna. Ensimmäisellä käyttökerralla huomasin, että jalat ovat todella kuumat näissä kengissä. Paremmat tuuletusominaisuudet olisivat toivottuja, erityisesti wod:eissa, joissa liikutaan enemmän.
AG: - Istuvuus on hyvä, ei mitään erityistä, mutta toivoisin, että kengän kieli olisi pidempi, nilkkaan ulottuva, niinkuin muissa kengissä. Saan aina palovammoja kun kiipeilen köysillä.
Millaiseen wod:iin Nike Metcon 2 -kengät sopivat?
AG: - Erilaisiin wod:eihin, joissa ei tehdä todella paljon mitään extreme-juttuja. Näillä voi hyvin nostaa painoja ja samalla voit liikkua nopeasti.
Hvad er det, der får dig til at tænke på kantapæäklipsistä?
HLB: - Suuri ero toisiin kenkiin kun teen käsilläseisontapunnerruksia. Sain melkein totuttautua siihen, että nämä olivat niin liukkaat, että jouduin jännittämään koko kehoa. Muuten liike tuntui siltä, että valuisin sivulle. Mutta ne antavat hyvät edellytykset nopeille punnerruksille. 
Crossfit on niin monipuolista ja sen vuoksi on vaikea löytää kenkää, joka olisi täydellinen kaikkiin liikkeisiin. Hannah Lomakka Beckerin ja Albin Grkovicin mielestä Nike Metcon 2 -kengät ovat kuitenkin ominaisuuksiltaan niin laajat, että näitä voi hyvin käyttää useimmissa wod:eissa.
Kenelle Nike Metcon 2 -kengät sopivat?
AG: - Sellaisille, jotka haluavat mahdollisimman monipuolisen kengän. Jos haluat vain yhdet kengät crossfitiin, ovat nämä hyvä valinta. Sanoisin, että nämä ovat todella hyvät aloittelijan kengät, ennen kuin alat ostaa kaikkia muita varusteita.
HLB: - Niinpä, saat paljon anteeksi kun sinulla on tällaiset kengät, joissa on näin paljon vakautta. Mielestäni on aina hyvä täydentää kenkävalikoimaansa painonnostokengillä.
TÄÄLTÄ löydät Sportamoren valikoimat tästä mallista!
