Så kan du springe Vårruset i år
Nu er det dags at melde sig til vores loppemarked!
Forra året deltog 121 700 piger i Vårruset. Uanset om du er en rutineret løber, nybagt jogger eller powerwalker, kan du gennemføre den fem kilometer lange distance.
Det populære loppet vänder sig til alla typer av tjejer som är sugna på att röra på sig tillsammans oavsett löparförmåga och som vill kunna njuta av en god picknick efter målgång.
Vil du springe lidt hurtigere sammenlignet med sidste år? Så skal du holde udkik på Vårrusets hjemmeside og Facebooksida under våren, der kommer nämligen träningstips och kostråd att publicera.
Her er datumen for vores alle Vårrus!
- Mandag d. 2. maj: Malmø
- Tirsdag 3. maj: Halmstad
- Mandag 9. maj: Växjö
- Tisdag 10 maj: Göteborg
- Onsdag 11 maj: Vänersborg
- Torsdag 12 maj: Jönköping
- Mandag 16 maj: Gävle
- Tisdag 17 maj: Västerås
- Onsdag 18 maj: Örebro
- Torsdag 19 maj: Karlstad
- Måndag 23 maj: Stockholm dag 1
- Tisdag 24 maj: Stockholm dag 2
- Onsdag 25 maj: Uppsala
- Torsdag 26 maj: Norrköping
- Måndag 30 maj: Luleå
- Tisdag 31 maj: Umeå
- Onsdag 1 juni: Sundsvall
- Torsdag 2 juni: Östersund
Læs mere om loppen på Vårruset.se.
LÄS MER: Så blir du en bättre löpare
