Derfor behøver du kompressions-strumper

Kompressionsstrumpans roll ved træning og i vardagen skal ikke underskattas! Her er hvorfor du må have et par.

Vil du maksimere din ydelse under træningspasset, øge blodcirkulationen i benene for at undgå træthed eller stabilisere vadmusklerne? Så er måske et par kompressionsstrumper noget for dig. Du behøver ikke være elitsatsende for at kompressionsstrumpans avancerede materiale skal spille en betydelig rolle i træningen og i vardagen.

- Kompressionsstrumper hjælper til at modverka trötta ben. Både til hverdag og i træningssammanhæng kan de gøre susen for ansträngda ben som ofta jobbar hårt på gymmet eller blir ansträngda på jobbet, siger Linnea Wennergren på Gococo.

Hvis du aldrig hører talas om kompressionsstrumpor, kanske du hör uttrycket "stödstrumpor", vilket samma typ av strumpor kallas utanför idrottens värld. De øger blodcirkulationen gennem at sidde stramt over vaden, hvilket ibland kaldes kroppens andet hjerte.

Förutom gladare ben efter en hård arbetsdag fungerar kompressionsstrumpor även som ett skönt skydd i vardagen mot exempelvis blodproppar. Brug det gerne under flygresor når du sidder stilla og blodet stockas.

Kompressionsstrømper findes i alle mulige udførelser og prisklasser. Vores tips er at købe færre par og satsa på strumpor som är lite dyrare och från ett känt märke. Lavkvalitative tryk giver nemlig dårligere effekt og kan til og med kännas obehagliga att ha på sig, därför är det värt att investera några extra kronor för ett par riktigt bra kompressionstryck.

- Det er ikke bare skønt at have kompressionsstrumper under selve træningspasset, men også efteråt eftersom de påskyndar genoptagelsen mellem træningspassene. Hvis du er meget eller tungt, kan kompressionen hjælpe med at drive slaggstoffer væk, som dannes i musklerne, og hurtigere transportere syre til musklerne, så den bliver frisk igen til næste pas.

Gravide kvinder kan desuden bruge kompressionsplagg for at mindske risikoen for at få knoglebrud under graviditeten.

Tre anledninger til at købe kompressionsstrømper fra Gococo:

• Slipp skavsår och mindre härliga odörer tack vare marknadens mest snabbtorkande material, 37.5 Technology™ (tillverkat helt utan kemiska tillsatser).

• Kompressionsstrumporna i merinoull hjälper till att hålla värmen i fötterna även i blöta och kalla klimat.

• Strumporna i ull är dessutom förstärkta vid hälen för extra skydd vid aktiviteter som cykling och löpning (samtidigt som de så klart fortfarande påskyndar återhämtningen).
  

Spana gärna in Gococos sortiment av kompressions- och träningsstrumpor HÄR. Uanset skidåkning, löpning, träning eller ett fysiskt krävande arbete kan vi nästan garantera att det finns en strumpa som passar dig!

LÄS MER: Derfor skal du springa i kompressionsstrumpor
LÄS MER: Derfor skal du vælge kompressionsstivere