Derfor skal du købe funktions-undertøj

Har du ikke opdaget fordelene ved trusser og boksershorts i funktionsmateriale endnu, så vil du gøre det efter at have læst det her!

Det er nok bedst at have underbukser på. Men tag ikke hvilken som helst slags trusser eller boksershorts på, når du skal træne. Når du træner skifter du fra din almindelige beklædning til tøj, der er lavet til at bevæge sig i, og til at du kan svede i det. Dette gælder også dit undertøj. Det er let at tænke, at det ikke spiller nogen rolle, hvilken type af trusser og boksershorts du har på, når du træner, men faktum er, at det gør en stor forskel.

- Funktionsundertøj transporterer fugten væk og mindsker ubehag. Hvis du har undertøj i bomuld, så suger materialet fugten til sig, mens funktionsundertøj gør, at du holder dig tør under hele træningspasset, siger Pernilla Johansson, pr-chef på Björn Borg, og fortsætter:

- Almindeligt undertøj er heller ikke designet pasformsmæssigt med træning i tankerne men kan gnave og irritere. Tanken med træningsundertøj er, at det skal sidde på plads, så du slipper for at blive irriteret over unødig friktion, og kan koncentrere dig fuldt ud om din træning.

Hvornår skal jeg bruge træningstrusser eller træningsboksershorts?

- Altid når du træner. Hav dem på centret, når du løber eller når du står på ski, ja, under alle aktiviteter hvor du får pulsen op og bliver varm. Når du først har prøvet at bruge træningsundertøj vil du bruge dem til næsten alt, fordi de er så bekvemme.

Hvilket materiale skal funktionsundertøjet være lavet af?

- Björn Borgs træningsundertøj er fremstillet af et funktionsmateriale der Hydro Pro. Det er et blødt letvægtsmateriale, som transporterer fugten væk fra kroppen og beskytter dine mest delikate kropsdele fra gnaveri og ubehag ved at være åndbart og holde alt på plads.

Hvordan skal undertøjet sidde?

- Først og fremmest skal de sidde bekvemt. Du kan selvfølgelig ikke prøve trusser eller boksershorts i butikken, men du kan mærke på sømmene, om de gnaver, og at undertøjet er fremstillet i et materiale som er åndbart. For mænd er det godt at kigge på benlængden, så at du får en længde, som du er bekvem med. Mange mænd foretrækker en noget længere benlængde, når de træner i forhold til deres normale boksershorts, men det er selvfølgelig individuelt.

Hvorfor er træningstrusser oftest i hipster- eller hotpantsmodel?

- Fordi at de sidder rigtigt godt på plads. Hvis du bevæger dig meget og har en skæring, som går op på bagdelen, sker det oftere at trusserne kryber op og bliver ubekvemme.

Hvordan vasker jeg mine funktionstrusser- og boksershorts?

- Ved 40 grader uden skyllemiddel. Skyllemiddel mindsker elasticiteten og tilstopper fibrene i stoffet, så at det mister sin evne til at suge fugt til sig. Kort sagt kan funktionen blive forringet på flere måder, og tøjet lugter desuden hurtigere af sved.

HER finder du Sportamores udbud af undertøj fra Björn Borg. Den fine sports-BH findes HER.

Damer, glem ikke sports-BH'en! Her er en hurtig guide til at finde den helt rigtige model.

Investér i tre forskellige sports-BH'er

- En med let støtte til yoga eller derhjemme, en med mellemstøtte til at bruge i fitnesscentret, hvor du ikke hopper og en med kraftigere støtte til løbeture eller en anden form for træning, hvor hop indgår, siger Pernilla Johansson.

Find den rette pasform

- BH'en skal sidde ordentligt, men du skal ikke få følelsen af, at det er en spændetrøje. Hvis du vælger en BH med hægter bagpå - så køb en som du ikke lukker ved de inderste hægter. På den måde har du mulighed for at holde alt på plads, selvom elasticiteten ryger lidt efter et par år.

Prøv den efter

- Hop lidt omkring i prøverummet, især hvis du prøver en BH som skal bruges til intensiv træning med mange hop. Så kan du mærke, hvordan den klarer det. Bysten skal sidde på plads. Sving med armene og tryk armen lidt overdrevet tæt på kroppen for at se, om det føles for hårdt, eller om du bliver lidt rød. Bliver du det skal du nok kigge efter en anden model.

LÆS MERE: Sports-BH'erne som er bedst i test