Du har spist avokado på fel sätt hela tiden

Avokado har mer att erbjuda än vad du tror. Gör inte samma misstag som alla andra.

Det er ikke særlig svært at sælge i avokadon, den er jo både god og desuden meget nyttig. Den lyfter hvilken sallad som helst - og tacos er ligesom ikke værd at spise uden guacamole. Det er ikke konstigt, at den er populær, men mange vil garanteret ikke være på alt, hvad avokadon har at tilbyde.

Er du også en af dem, der deler avokadon i midten, slänger bort kärnan og gröper ur innehållet från skalet? Sluta genast! Kerne er nemlig en rigtig helsepille og indeholder hele 70 procent af avokadons antioxidanter.

Spar i stedet på kernen og mal den i din matberedare. Släng ner det näringsrika pulvret i din smoothie, blanda det i din gröt eller müsli och du har proppat kroppen full med nyttigheter.

LÄS MER: Prova bakad avokado!