Du har tatt på deg kompresjonstightsen feil

Bruker du å ta på deg kompresjonstightsen på samme måte som du tar på deg dine vanlige tights? Det findes en bedre metode - som giver bedre effekt af kompresjonen!

Et par kompresjonstights skal hjelpe deg å prestere mer og bedre under trening. Det australske kompressklesmerket Skins har tights som består af flere paneler med ulike kompresjonsgrader. Panelerne er designet til at sidde over udvalgte muskler, derfor er det ekstra vigtigt at tightsen sidder rigtigt. Og for at tage dem på dig skal du ikke gøre som du gør med almindelige tights.

- Hvis du tager på linningen og trækker i tightsene, har du som regel ikke fået dem i ret position. I så fald kan du kjenne at det finnes en kraft i tightsen som drar dem nedover og det kan oppleves som at tightsen glir ned ved rumpa, sier Christian Ahl, daglig leder for Skins-distributøren Svea Sport.

Han forklarer hvad du skal gøre for at sætte på deg tightsen riktig:

- Ta på deg kompresjonstightsen på nesten samme måte som om du skulle tatt på deg et par strømpebukser. Krøll sammen buksebenet slik at du har tommelen gjennom den nedre åpningen, stikk gjennom foten og dra over hælen med hjelp av tomlene. Rull deretter suksessivt opp tightsen over benet med hjelp av tomlene og sørg for at du får dem ordentlig opp i midjen.

Et par kompresjonstights skal sitte tett på kroppen for å gi effekt, men ikke så tett at du knapt får dem på deg. Sjekk størrelsesguiden før du gjør et kjøp for å finne den størrelsen som er rett for deg! Foto: Skins

Hvordan ved jeg, når de sidder rigtigt?

- Da er tightsen strukket hele vejen opad beinet og krøller sig ikke nogle steder. På DNAmic-tightsen kan du se på formen hvordan de skal sidde, der kneet skal være findes det en bøy i panelet og logoen på utsiden av beinet skal sitte på leggen og ikke nede ved ankelen.

Hvilken vaskeanvisning gælder for kompresjonstights?

- Vi anbefaler vask på 30 grader for at temperaturkontrollen og elastikken i produktet skal holde længere. Det findes et vaskemiddel som hedder Fit & clean som vi anbefaler til vores produkter ettersom det tar bort lukt, svette og bakterier selv ved 30 grader. Tørk aldri plagget i tørketrommel. Når du tar dem ut fra vaskemaskinen tar det ikke så lang tid før de er tørre, de fukttransporterende egenskapene fungerer nemlig bra selv når du skal tørke plagget.

Skins DNAmic lange strømpebukser