E-urheilija Emilia Hult yhdistää streamauksen ja treenaamisen
Hun har 150.000 seere på Twitch-palvelussa og 65.000 seere på Instagram. Hän on taitava ja tykkää teenata. Juttelimme treenaamisesta ja terveydestä e-urheilija Emilia Hultin kanssa.
Kun Emilia H ult oli 19-vuotias päätti hän perustaa oman streamkanavan Twitch-palveluun, jotta hänen ystävänsä ja tuntemattomat voisivat seurata hänen onlinepelejään. Kaksi vuotta myöhemmin hän streamaa säännöllisesti tietokonepelaamisesta 150 000 seuraajalle. Hänestä on tullut myös yksi Puman uusimmista influensereista.
- Työskentelen enimmäkseen streamaajana, mikä tarkoittaa käytännössä, että lähetän livelähetystä kun pelaan, laitan ruokaa tai teen kaikkea mahdollista. Se on vähän kuin liveviihdettä, sanoo Emilia Hult.
Hän keskittyy enimmäkseen elektroniseen urheiluun ja livelähetyksiin Twitch-palvelussa, missä hän pelaa erilaisia pelejä, kuten Counterstrikea. Emilia huomauttaa, että hänen työpäivänsä ovat hyvin vaihtelevia. Aamupäivästä hän voi mennä tapaamiseen, valokuvattavaksi, videokuvattavaksi, tai oleilla sosiaalisessa mediassa. Iltapäivällä ja iltaisin streamaa hän pelejään Twitch-kanavallaan.
- Työskentelen niin aamuisin kuin iltaisin, joka päivä. Viikonloppuisin voin työskennellä jopa öisin. Kaikki on tapahtunut todella vauhdilla, nauraa Emilia Hult.
Aloitit elektronisen urheilun kaksi vuotta sitten ja nyt sinulla on 150 000 seuraajaa, miten sinusta on tullut niin suosittu?
- Luulen, että tärkeintä on olla oma itsensä. Moni astuu kameran eteen ja käyttäytyy hyvin pidättäytyneesti tai sitten niin, kuin kuvittelee toisten toivovan. Minulle se on vähän take it or leave it. Olen hyvin avoin, iloinen ja puhelias ja livelähetyksissäni täysin oma itseni. Luulen, että se on se syy.
Olet kiinnostunut myös treenaamisesta. Milloin ja miten yleensä treenaat?
- Treenaaminen on hyvin iso osa arkeani ja yleensä treenaan kolmesta neljään kertaa viikosta. Usein tunnit eivät ole superintensiivisia tai tiukkoja, vaan tapaan harjoitella yhtenä päivänä intervalleja, toisena koko kehon lihaskuntoa ja kolmantena voin mennä kävelylle. Treenaan harvoin yksittäisiä lihasryhmiä. Useimmiten aktivoin ja treenaan koko kehoa samalla kertaa. Minun päällimmäinen tavoitteeni on elää terveellisesti, joten treenini fokus on siinä, että kehoni voisi paremmin.
Miten huijaat treeneissäsi?
- Sanoisin, että fuskaan usein käsilihasten sekä tiettyjen puuskutusta vaativien harjoitusten kanssa. Mikäli treenaan yksin, on minun hyvin helppo luistaa liian kovista harjoituksista.
Emilia Hultilla on yllään Puma Spark Tank -toppi, jota saa myös roosan värisenä .
Mikä on suosikkiharjoituksesi?
- Suosikkiharjoituksiani ovat juoksuintervallit, sillä tulen hyvin hikiseksi. Harjoitus itsessään on hyvin raskas, mutta sen jälkeinen tunne on aivan mahtava. Minulla ei ole mitään ohjelmaa mitä seuraan, vaan vaihtelen harjoituksia usein. Minusta kaiken tulee lähteä kehosta ja arvioida sitten päivän kunnon perusteella, mikä tempo tai mitkä intervallit sopivat parhaiten. Tärkeintä on liikkua ja olla aktiivinen, etenkin jos töissä tulee istuttua paljon paikallaan.
Kuka on suurin idolisi?
- Vanhempani ovat suurimpia esikuviani. He ovat tukeneet minua aina ja olleet aivan fantastisia.
Mikä on treenitavoitteesi vuodelle 2018?
- Olla aktiivisempi, mutta ei sillä tavalla, että treenaisin mahdollisimman paljon ja pitkään. Haluan olla hyvin tehokas ajankäytön kanssa treeneissäni. Lisäksi haluaisin liikkua enemmän arjessa. Arkiliikunta tuo suuren muutoksen, vaikka se ei tunnukaan yhtä vaativalta kuin rankka treenitunti.
Mitkä ovat parhaat treenivinkkisi lukioillemme?
- Arkiliikunta. Aivan liian moni istuu paikkaan arkisin, joten minun paras treenivinkkini on, mene ulos kävelylle tai liiku muuten enemmän. Sekä arkisin että viikonloppuisin. Muutos lähtee pienistä asioista.
LUE LISÄÄ: Testin parhaat treenipaidat
