Emelie kollapset på fitnesskonkurransen

"Jeg orket helt enkelt ikke mere. Jeg klarte ikke slutte å gråte og jeg brøt sammen", skrev Emelie Hollsten på Instagram efter debuten på athletic fitness. Takket være støtten og motivationen fra hendes følgere har hun omvurdert sit syn på hvad som er en vinder.

I våres ble Tyngre classic II arrangert i Solnahallen i Stockholm, Sverige. Under to dager viste menn og kvinner frem sine muskuløse kropper i ulike konkurransegrener. For treningsbloggeren Emelie Hollsten, 25, var det dags for hendes debut i Athletic fitness, en konkurrencegren som indeholder både posering og konkurransemoment med chins, dips og en hinderbane.

Men konkurrencen sluttet brått med at hun gråtende ble tvunget til å dra hjem og hvile. I et åbenhjertet Instagram-innlegg forklarte hun hvordan kroppen og hodet ikke hengte meg. Reaksjonene hun fikk fra sine følgere overrasket henne positivt.

- De har været fantastisk søte og givet meg så mye kjærlighet til tross for at jeg ikke vant. I mit hode var det som at jeg trodde at om jeg ikke presterer så er jeg ikke elsket. Men nu har jeg fået oppleve at det er helt okei å ikke vinne og det føles utrolig godt å ha den støtten, sier hun.

Emelie Hollsten har tidligere været eliteturner og har også konkurreret i Ninja warrior og i Gladiatorene. Foto: Privat

Tiden før konkurrencen foregikk med et fullpakket program på både jobbet og i privatlivet. At Emelie Hollsten dessuten gikk på en ti ukers lang diett der hun spiste halparten av sitt vanlige kaloribehov, trente hardt og planla flytting, gjorde at hun gikk på veggen en uke før det var tid for konkurransen, og hun ble sengeliggende. Der og da tænkte hun at hoppe over konkurrencen, men når flyttingen kom ble hun fylt med energi og bestemte seg for å delta.

- Når jeg stilte meg på scenen opplevde jeg ikke at jeg var nervøs, men min kropp begynte å skjelve. Jeg startede med at hyperventilere, men det mærkede jeg ikke før jeg gik af scenen og kroppen ikke sluttet å skjelve, siger hun og fortsætter:

- Det var alt sammen stress som gjorde at kroppen atter stengte af. Etterpå hvilte jeg i min manns fang og kjente hvordan energien gikk ut av meg, men jeg tenkte at jeg må ta meg igjennom konkurransen for "hva vil folk tro om jeg hopper av?". Det skabte bare endnu mere stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt beste når det var hennes tur til å gjøre chins og dips og ta seg igjennom hinderbanen, men så fort hun var ferdig braste det for henne.

- Jeg har lest mye om angst gjennom årene, og kamp- og flyktsituasjon som aktiveres under forlengt stress er virkelig energikrevende. Min krop klarede helt enkelt ikke den ekstra påkjenningen af stress under konkurrencen, så derfor brøt jeg sammen, siger hun.


Gør som over 50 000 andre og følg Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Etter å ha sovet ordentlig ut sa Emelie Hollsten at hun er helt gjenopprettet. Hun høres glad ud på stemmen og fortæller at hun ikke stenger døren for at konkurrere i fremiden, men da må hun "ha hodet med seg hele veien".

- Nå håper jeg å kunne omdefinere hva det innebærer å være en vinner. Om jeg kan dra lærdom ut fra denne hendelsen, kan jeg klatre ut av den som en vinner og da har jeg som person tatt et skritt fremover.

FAKTA:

Navn: Emelie Hollsten.
Alder: 25 år.
Bor: I Stockholm.
Familie: Mannen Mikael Hollsten og hundene Saga og Buddha.
Gjør: Driver netbutikken Aldrig vila med sin mand og blogger.

"Jeg har set folk kollapse"

Alex Danielsson, sjefsredaktør Tyngre.se, som arrangerede konkurrencen Classic II, har set fitnessbransjen som journalist i 15 år. Under årene har han sett det meste.

- Joda, både skrudde knær, føtter med brudd, kollapser, folk som spyr på scenen og dessuten blitt stoppet fra å fortsette. Å prestere under press er aldri enkelt og generelt er disse prestasjonsmomentene tøffe selv rent fysisk. Vi snakker om en ekstrem form for eliteidrett, sier han.

Men selv om forberedelsene før en fitnesskonkurranse er krevende, med hard diett og mye trening, understreker Alex Danielsson at deltakerne aldri må glemme å ha det gøy.

- Om man tenker å konkurrere må man gjøre det for at man selv virkelig vil det, ikke for at man opplever forventninger fra andre, og ikke for at man vil opprettholde en profil der det inngår å konkurrere. Man må også passe på hvad treningen kommer til at innebære rent fysisk. Også skal man forsøke at ikke ta alt så veldig høytidelig.

Han tipser også nybegyndere indenfor fitnessverdenen om at senke kravene til sig selv:

- Det er små marginer som afgør og som konkurrerende må man la seg selv mislykkes og ikke være best hele tiden. Ikke mindst når man konkurrerer for første gang. Det virker som mange har en indstilling om at de skal sjokkere verden og publikum allerede i debuten, men man må huske at det tar mange år å bli bra på denne idretten.