At vælge sport-bh kan være lidt klurigt. Låt utbildade lingeristan Jenny Svedberg Freéd hjälpa dig.
Tyngdlyftaren Jenny Svedberg Freéd er ikke bare en ekstremt peppig og herlig træningstjej at følge på Instagram @Jennysfreed, hun er også en ekspert på sport-bh:ar.
- Jeg er uddannet lingerist og arbejder hver dag på Hunkemöller med at finde ret støtte og model på bh:ar for kvinder i alle storlekar. Att ge tips på vad du behöver tänka på när du ska investera i en ny sport-bh eller vanlig bh är något jag brinner för, säger Jenny Svedberg Freéd.
Hvad er vigtigt for dig, når du vælger sport?
- For mig som ligger på en ganska stor och tung kupa är det viktigaste en hög och rejäl modell som ger det rätta stödet runt om och som har bredare axelband som också ger ordentligt med stöd. Hvilken sport - det bliver for dagen beror lidt på hvad jeg skal gøre for fysisk aktivitet. Gäller det tyngdlyftning och intervaller går jag mer på funktion, kör jag komplettering och byggövningar så får det gärna vara en lite spexig och snygg rackare.
SHOPPA HÄR: Her finder du alle vores sport-bh:ar
Hvor vigtigt er selve looken på sport-bh:n for dig?
- Mange med større byst kan nog relatera till att det inte har funnits ett stort utbud av snygga varianter att välja bland. Det har været mere fokus på støtte end på flot design. Men nu har vi et firma, som på Sportamore har taget en sportsbh:ar, der giver både støtte og pænhed et look. Jag tycker det är superkul med en lite fräsigare look som får en att skina lite extra inifrån och ut.
Hvad synes du om sport-bh:ar som måske er väldigt snygga med smala band men som inte ger så bra stöd?
- De funkar inte för mig personligen, men jag tycker det kan vara klockrent för någon med en nättare byststorlek. Ifølge mig er det toppen, at det findes et bredt udbud, som gør det muligt for alle bystjerner at skinne smukt.
Jenny foretrækker sport-bh:ar uden padding: "En ovadderad bh ger en naturligare känsla och form, då padding lätt kan bestämma formen på bysten annars."
Handen på hjärtat Jenny, hur många sport-bh:ar har du där hemma?
- Åh, förstod nästan att den frågan skulle komma. Jeg snittar på cirka 25 stycken eftersom jag använder sport-bh:ar flitigt... Då har jag ändå rensat, haha.
Har du nogen sport-bh hjemme, som du virkelig elsker?
- Jeg har to rigtige favoritter! Den første er Nike Swoosh Futura Bra, som jeg købte på Sportamore. Den er en helt ovadderad og uden bygel, hvilket jeg aldrig plejer at kunne have, men den her går højt op ved bysten samt er rejäl i extrasömmarna. Otroligt flot og skøn, siger Jenny og fortsætter:
- Jeg elsker Stay In Place Max Support, som tilbyder en bred størrelsesstabell i netop den model. Høj og bred, bygel, stödbyglar och extrasömmar och ger en minimizing-effekt. Begge anbefaler jeg til alle uanset størrelse på byst.
Du som arbejder med underkläder, vad ser du er det vanligaste felet när kvinnor väljer sport-bh?
- Ouff, det er meget som kan blive tokigt. Det mest almindelige er, at kvinder vælger en sport, der er for stor eller for lille. Sedan drar de åt banden till max och förlitar sig på att stödet ska komma därifrån, medan stödet i själva verket kommer från omfånget (runtom) och axelbanden bara fungerar som medhjälp.
Hvad synes du om trenden at træne i bare sport-bh uden nogen topp over?
- HELL YEAH, siger jeg bare! Det synes jeg er noget, som alle kvinder burde gøre ofte for at være et med sig selv, rocka sina bystar och vara stolta därefter. Det er en utrolig herlig fornemmelse at bare slænge sig i trøjen, skutte sig i hjernevrideren og køda på. Jeg træner oftest kun i sportsbh og tights eller shorts.
Hvad siger du til den, der ikke rigtig kan lide det på grund af kompleksitet?
- Stil dig selv mod spørgsmålet: Hvem eller hvad er det, der hindrer mig i at slænge mig og rocke i sport-bh på gymmet?" Ofte er svaret: "Jeg selv" eller tanken om at folk skulle tycka något om dig. Men der er det vigtigt ikke at hæmme sin udvikling og vilje eller længden til at tage det klivet. Mitt tips är att vara smart nog att inte vara den enda som står i din väg, säger Jenny Svedberg Freéd och fortsätter:
- Surfa ind på min eller nogen annans Instagram for at se, at det går utmärkt att träna i endast det för att få en extra push, och ta tanke till handling. Var lite skraj men gör det ändå! Små skridt er også skridt, og se, hvor godt det føles efteråt, når du selv kan give dig et klap på akslen for at tage et skridt i din personlige udvikling. HEJA DIG!
Får man træna i sport-bh:n mer än en gång innan den åker i tvätten, tycker du?
- Jajemen, ju mindre du tvättar desto längre håller den. Jeg plejer at bruge min to-tre gange innan den åker i tvätten. Såklart individuellt hur mycket svett som sätter sig och ger lukt. Jeg vasker altid mine sports-bh:ar i vaskepose og med håndtvättsprogrammet, som de fleste almindelige bh:ar også skal vaske i. Det skonar bh:n fra at slå hårt emot trumman och nötas ut.
Hvad synes du om Sportamores sport-bh-väljare?
- Fantastisk! Det er en fantastisk måde at få hjælp til at finde ret på en hurtig måde.
Jennys 3 bedste tips til dig, der skal købe ny sport-bh
- Gør din størrelse ordentlig!
- Funder over, hvornår du skal bruge sport-bh:n og vælg model efter aktivitet.
- Läs på lite extra, dina fineapples är värda all kärlek och stöd.
LÄS MER: Bäst i test: Sport-bh til löpning
