Få op flåset med gutniska lekar
Ring genast en träningskompis och utmana hen på gutniska lekar. Det her er garanteret den roligste konditionstræning, du nogensinde kommer til at gøre.
Nu hvor sommeren er her med besked, vælger mange svenskere at pakke takboxen fuld og begejstre sig over til vores egen kalkstens-Hawaii midt ude i Östersjön - Gotland. Hvad passer så bedre end at prøve på lidt lokale sportsgrene, også kaldte Gutniska lekar? Det er sjovt, og du får bedre kondition på köpet!Mellan den 6 och 10 juli pågår Stångaspelen, i Stånga på sydöstra Gotland. Stångaspelen er de gutniska lekarnas gladiatorspel, där Pärk, Varpa och Stångstörtning är några av grenarna du kommer att få äran att avnjuta från sidlinjen. Disse er - med gotländska mått mätt - tre ganska kommersiella grenar. Derfor lister vi i stedet tre ikke så kommercielle, men mindst lige så spændende sportsgrene, som får dig til at få op flåset på semestern.
Spark rývkrók (Sparka rövkrok)
Denne gren passer lige så godt til at udføre på midsommarfesten som på en god arena. Alt, hvad man behøver, er et behageligt underlag og to stærke viljer.
Gör så här: Læg er raklånga, jämsides på varsitt håll med höfterna mot varandra. Ved startsignalet trækker du samtidig benene op i luften, for at siden kroka i knävecken och försöka få den andra att kullerbytta sig bakåt - då har du vunnit. Det er enkelt at udføre, energikrævende men især meget roligt!
Spark bläistre (Sparka ögla)
Spark bläistre kräver, till skillnad ifrån rývkrók, lite redskap. En kraftig gnist er at fordampe, men hvis det ikke er muligt at fordampe, fungerer det med en værdifri gnist, så længe den er ret lang (15-20 meter).
Gør så her: Repet skal være korslagt for at sedan fästas med en ögla runt båda fötterna. Sedan ska ni helt enkelt försöka sparka ner motståndaren genom att sparka repet bakåt.
Det er en meget intensiv gren, som kræver udholdenhed, listighed og tålamod for at få modstanderen til at falde. Prova själv hemma i trädgården så kommer semestern bli - om möjligt - ännu bättre.
Herre pa stangg (Herre på stång)
Låt inte namnet lura er - detta namn är ålderdomligt och passar naturligtvis lika bra med Dam pa stang, eller i kombination. Det kallas även av vissa "Värst källingg pa stang", men det är lite väl ålderdomligt för vår smak. Kalla det var du vill - det viktigaste är att vinna. Nej, ha roligt!
Gør så her: Den her roliga grenen kan liknas vid ett gammalt hederligt kuddkrig, dock kräver detta mer tävlingsinstinkt än hemma på soffan. Her sidder de to modstandere midt imod hinanden på en træbom 1,5 meter oppe i luften. I den her tvekampen krävs en hel del uthållighet och styrka för att få sin motståndare på fall.
Svindel? Sänk ribban och lägg madrasser och kuddar under, för att falla så mjukt som möjligt. Sedan är det bara att slå på för att få ner motståndaren ifrån bommen eller få den andra att tappa kudden. Slag mod hovedet er dog strengt forbudt (og kan gøre väldigt ont) forsøg derfor at undgå det.
Tekst: Gustaf Larsson, gotlänning
