Har du fået en skoldning i skridtet, mens du trænede? Det er formentlig en underbeklædning af bomuld, der er den farlige!
Crafts produkteksperter Malin Caron og Thommy Bäcklin har hjulpet os med at udarbejde en guide over de bedste træningsdragter til hende og ham. Lisez la suite pour savoir pourquoi vous obtenez des frottements de l'entraînement, ainsi que la culotte et les sous-vêtements que vous devez choisir pour l'éviter.
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La friction en combinaison avec l'humidité est une recette classique pour des frottements inappropriés, selon Thommy Bäcklin. Épicé avec un mauvais ajustement et de mauvaises coutures, il sera difficile de s'en tirer.
- Je pense que la principale raison de la plaie douloureuse est que le vêtement est mal construit, c'est-à-dire qu'il a un mauvais ajustement, des coutures mal placées, etc. Og så er det måske, fordi du har valgt en for stor størrelse. En tredje grund kan være, at du træner med dine sædvanlige underbeklædninger i bomuld.
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Hvilket materiale er det bedste?
Det, der primært fremstiller underbeklædning til alle dage og underbeklædning til træning, er det materiale, de er fremstillet af.
- Vælg altid underbeklædning i et materiale, der er tilpasset til træning. Pensez qu'ils devraient être là, mais pas déranger et gratter, mais plutôt travailler avec vous, dit Malin Caron, ajoutant :
- Cela signifie qu'ils sont confortables, qu'ils sont d'un modèle dans lequel vous vous sentez à l'aise et qu'ils sont en matière synthétique.
I overensstemmelse hermed er bomuld ofte stoffet og syntetisk materiale den ultimative løsning, men hvorfor?
- Det syntetiske materiale er langt det bedste. Det afleder kroppens transpiration, og gennem det bliver temperaturen bedre reguleret. Bomuld er et varmt stof, der er i omløb alle dage, men når du transpirerer meget, absorberer bomuldsfibrene transpirationen i stedet for at transportere den. Underbeklædningen bliver blød, mens bomulden bliver langsomt våd.
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De mest populære culottes og slips
Hvis du vil undgå, at din culotte bliver gennemsigtig på tværs af skørterne, er culotte string altid et godt valg, men hun er langt fra alle dem, der holder af denne type skørter.
- Nous vendons principalement des hipsters et des boxeurs. La plupart des gens aiment une jambe un peu plus longue quand il s'agit de courir, car ce type de culotte s'adapte mieux au corps. Til træning i en sportshal er kæden dog mere kurvet, så couturerne ikke er synlige på leggings, men du kan også vælge en culotte med usynlige kanter.
Mens kvinderne ofte investerer i modeller, der er mere stilrene, foretrækker mændene generelt slips, der går længere ned på skørterne, forklarer Thommy Bäcklin.
- For os er boxershortsene på 6 tommer de mest trendy, når de går lidt ned over skridtet og ikke løber under træningen. Bien sûr, ils sont dans un matériau fonctionnel, mais malheureusement, la plupart des gars utilisent probablement les mêmes sous-vêtements pour l'entraînement que tous les jours, c'est-à-dire des sous-vêtements qui ne sont pas en matériau fonctionnel, mais généralement en coton. L'éviter!
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