Utmana dig selv samtidigt som du skänker pengar till välgörenhet. Anmeld dig til Hellas Frostbite Swimrun! Passar både nybörjare och dig som är inbiten swimrun-fantast.
Hvor sker magien? Exakt, uden for din komfortzone. Men at du får testet dine grænser er ikke den eneste gode grund til at gennemføre Hellas Frostbite Swimrun, alle anmeldelsesafgifter går nemlig oavkortat til Barncancerfonden.At være på søen kommer ikke til at være noget problem, i så fald kommer arrangørerne til at gøre en plads på søen, så den ni kilometer lange konkurrence går at gennemføre. Tävlingen hålls på Hellasgården utanför Stockholm och du springer tre varv på elljusspåret bakom Hellasgården. Al information om eventet finder du HÄR.
Hvordan anbefaler du, at jeg skal klæ mig?
- Udrustning er ret individuelt men vi anbefaler våtdrækt, vadkompression, neoprenhuva og nogen form af tunna handskar. Det er meget koldt at håndtere en sten, hvor du klatrer op efter simningen. Sedan kan du lägga till ett ullställ att ha under, men under förra året hade vi, faktiskt, deltagare som blev varma under loppet tack vare den korta och rätt intensiva löpningen, säger Christofer Sundberg, som är en av arrangörerna till loppet.
LÄS MER: Guide - find det rigtige swimrun-træf fra Head
Hvad skal jeg have på fødderne?
- Löpningen går längs med ett spår, så definitivt skor lämpliga för terränglöpning med ullstrumpor i. Simfötter eller liknande rekommenderar vi inte eftersom du riskerar att bli kall vid av- och påtagning för en relativt kort, men kall, simning.
LÄS MER: Så finder du den perfekte swimrun-udrustning
Hvor koldt er det egentlig?
- Forra året var det molnigt, fem grader i luften og fire grader i vandet. I år regner vi med noget lavere temperatur i vandet efter november måneds snefald. Vi skal ikke lyve, det bliver koldt under simningen, men også under löpningen då du måste hålla ett högt tempo för att bli varm igen.
Hvad er det bedste med loppet?
- Vi tycker Hellas Frostbite Swimrun är en hyllning till sporten där både nybörjare och erfarna swimrunners träffas årets sista månad för att göra ett sista lopp och dessutom för en god saks skull. Samtlige startafgifter, som koster mindst 300 kroner, men du får betale mere om du vil, går til velgørende formål. Det er noget, der er meget vigtigt for os, og vi håber, at den rigtige ekstreme tone på loppet og den opoffring, vores deltagere gør, er värd det bidrag, de giver til dem, der har det svært i livet.
Christofer Sundberg til venstre med sin partner Daniel Becker, som er medarrangør til Hellas Frostbite Swimrun, under Rockman Swimrun. "Vi krigade oss upp på Predikstolen och runt det galnaste loppet jag någonsin gjort." siger Christofer Sundberg. LÄS MER: Ta löpningen till nästa nivå, testa swimrun
LÄS MER: Världsmästaren i swimrun: Så tränar jag
LÄS MER: Börja med swimrun!
