Gør skoven til børnenes favoritlekplads!
Har dit barn fået en overdosering af Playstation, mobilspil og tv-tittande? Dags at dra ut i skogen.
Forberedt matsäck, packa ryggan, torka blöta strumpor ... Det är lite pyssel med skogsutflykter - men det är definitivt värt det. Naturen er uden tvivl verdens bedste legeplads.- Jeg synes, at naturen giver plads til læring, kreativitet og frit tänkande. Barnen opdager naturens skiftninger og lever i en omverden, som ikke er tilrättalagd. Dermed får børnene en mulighed for at udvikle legen ud fra, hvad naturen og fantasien tilbyder, siger Lisa Larsson, verksamhets- och utbildningskoordinator på Friluftsfrämjandet.
Friluftsfrämjandet gör så att 22 000 barn i Sverige får tillgång till naturen, bland annat genom deras Skogs- knopp, knytte och mulle-verksamhet.
- Barnen som deltager bliver glada, upptäcker naturen på ett ansvarsfullt sätt, lär sig vara ute i grupp och har ofta ett större miljömedvetande när de blir större. Barn som får vistas i naturen lär sig att ta hand om den.
At være udendørs og fysisk aktiv gør både store og små glada. Vi bliver friskere, mindre stressede og
mere fokuserede. Alla sinnen aktiveras och känslan för naturen grundläggs genom att vuxna, föräldrar och lärare, visar barn att det går att vara ute året om och i alla väder. I skogen väcks nyfikenheten kring allt levande och växande, och barn får en möjlighet att förstå samband i naturen.
- Barn behöver förstå kretsloppet och hur vi som människor kan påverka detta även och vårt ansvar i allemansrätten. De behøver få en følelse for naturen for at kunne være trygge der og føle et ansvar for miljø og natur.
Regelbundne skogsutflykter er også bra for barnens kroppsuppfattning. At gå på ojämnt underlag gör att barnen blir bättre på att bedöma avstånd, nivåskillnader och lutningar. I skogen kan barn krypa, klättra, kliva och bli av med energi och förbättra sin motorik på egna villkor.
Vissa barn känner sig otrygga i skogen, men du som vuxen kan hjälpa barnet att känna sig trygg utomhus.
- Gå ut och ta med matsäck i naturen och upptäck allt fantastiskt tillsammans som naturen kan ge. Visa att skogen inte är farlig, tipsa om hur man tänker så att man inte går vilse och lär barnen vilket ansvar vi har för naturen genom Allemansrätten.
Hvis du er interesseret i udendørslek lidt for barnet, kan du som voksen have brug for hjælp til at stimulere børnenes fantasi. Vis hvad eventyrskoven er! Gør stubbarna och stenarna till en hinderbana, upptäck gömställen, hitta nya stigar, undersök hålor, jämför storlek på löv, leta kottar, titta på sniglar och skalbaggar, kalla ormbunkarna för en djungel, bygg kojor, kryp in under granar och klättra upp och leta efter utsiktsplatser.
Med lidt ældre børn kan du, hvis du selv har viden, vise hvordan man gør op eld, lagar mat i naturen, prata om natur- och vattenvård, fiska, håva, eller varför inte ladda ner en app eller ta med en svamp-, fågel- eller växtbok för att kunna titta upp vad de heter? Ut och njut!
Fem bra pakningstips för skogsutflykt
- Packa inte barnets ryggsäck för tungt.
- Fyll gärna ryggan med extra strumpor, trosor/kalsonger, byxor och vantar.
- En bra räddare i nöden är två tvålitersplastpåsar. Hvis skorna blir blöta så kan det vara skönt att byta strumpor och stoppa dem i två plastpåsar, så att fötterna inte blir blöta direkt igen.
- Bra mellanmål är frukt, mackor och pannkakor. Pak ned koldt dryck på sommaren och varmt dryck på vintern. Brug gerne lådor barnen själva kan öppna, speciellt om de gör utflykten med skolan. Termos, vattenflaska och spork för barn är bra att ha hemma i köket.
- Glöm inte sittunderlaget!
- Kängor
- Sneakers
- Gummistövlar
- Regnställ
- Regnmössa
- Fleece
- Skaljacka
- Skalbyxa
- Underställ
