Comme mélange entre une chaussure de course et une chaussure de randonnée. Apprenez à connaître les chaussures de marcher, un clair favori du marcheur.
Når du går i bjergene eller på vandrestier, er der kun én type sko, der gælder: vandresko. La spørgsmålet er, hvad du skal have på, når din lange hund går tur, når du går en tur med champignoner, eller når du går en kort morgentur? Eksperten Malin Andersson fra Salomon har styr på det hele - og så må du finde en god løbesko!
ACHETEZ ICI : Les chaussures et vêtements pour la longue marche
Løbesko + vandresko = marchsko
Mens visse mærker gør forskel på løbesko og basketsko, klassificerer Salomon dem generelt som det samme: en løbesko.
- Vous pouvez le résumer, car les deux sont des chaussures conçues pour marcher. Desuden kan de tilpasses til forskellige typer terræn. Asfaltskoene har traditionelt en semelle, der er mere fonteret og mere amorti. Ce sont généralement ce que vous voulez dire lorsque vous dites des chaussures de marche, dit Malin Andersson et continue :
- Les chaussures de randonnée sont aussi une sorte de chaussures de marche, fixées pour des terrains variés et mous. De kan have et sulfatmotiv, der er mere groft for at opnå en god vedhæftning på skovvejen, og en GoreTex-membran, der er tæt, da denne type miljø ofte er fugtigt.
Hvis motivet er større i skoens semelle, vil det give en bedre fastgørelse på et uheldigt terræn. Hvis du derimod laver mange ting på asfalten, er det kousen, der bør interessere dig mest.
- La de fleste af vores løbesko fra Salomon har til gengæld meget amorti og stabilitet, så du kan klare dig på asfalt eller i stenede områder samt i terrænet. Hvis du har for lidt amorti, kan du blæse på artikulationerne. Det er det samme princip, som når du løber med en dårlig løbesko - det bliver simpelthen et slid.
Det faktum, at du har brug for meget amorti, er delvist bestemt af terrænet, men andre faktorer kan også spille ind.
- Hvis du for eksempel spiser meget, har du ofte brug for mere amorti. Hvis du er tung, bruger du mere på din krop, for du bærer, for at sige det på den måde, din egen kropsvægt. Hvis du derimod er lidt ældre, er det måske den stabilitet, du har mest brug for.
Resumé :
- For promenader på asfalt - find en sko med meget amorti.
- Pour les promenades en forêt - pariez sur une chaussure avec beaucoup de stabilité.
- Hvis du er lidt for stor, eller hvis du bærer et tungt led, er amortisering en prioritet.
- Hvis du er i den midterste alder, eller hvis du har ustabile chevilles, skal du finde solide løbesko.
Vær forsigtig med valget af sko! Chaussetterne i bomuld er nemme at snøre og skåner både din fod og skoenes materiale. Prøv et par i synthétique eller laine.
Hvorfor skal du ikke bære dine løbesko under løbeturen?
I andre termer er en sko til at "gå" og en til at "løbe" ens
" randonnée " sont les mêmes si vous demandez à Salomon. Men der er stor forskel på en marchsko og en anden fælles type marchsko - nemlig løbeskoene.
- Vous pouvez marcher avec une chaussure de course, mais elle n'est pas conçue anatomiquement comme une chaussure de marche. Løbesko og vandresko er mere stabile, så du kan klare dig på ujævnt terræn. Når du går, har du også mere kontakt med solen, end når du ligger, og stabiliteten bliver derfor meget vigtig.
Desuden er skaftet på en løbesko placeret anderledes end skaftet på en løbesko.
- La forskellen er, at du har brug for mere amorti i talonen, fordi du belaster den mere, når du marcherer, end når du løber. I et pas de course sætter du optimalt af på den midterste fod eller den forreste fod i stedet for på talonen.
Hvorfor du ikke skal gå med vandresko?
En løbesko er for blød til at gå i, men du vil altid have en vis fleksibilitet. Derfor er en vandresko ikke særlig foretrukken, fordi den er alt for stiv.
- En ren vandresko er meget mere stiv, både i semellen og i den øverste del. Vous pouvez dire que c'est tout supplémentaire par rapport à une chaussure de marche - vous obtenez à la fois plus d'adhérence et de stabilité, forklarer Malin Andersson, ajoutant :
- Når du laver en vandretur, er det ofte et terræn, der er endnu mere salgbart, og du har mere bagage. Så er det lettere at gå og løbe. Derfor bliver stabilitet endnu vigtigere her. Comme je l'ai dit, une chaussure de marche est un mélange de deux extrêmes - la chaussure de course souple et la chaussure de randonnée stable.
Une chaussure de marche est une chaussure de randonnée polyvalente pour les courtes distances et les terrains légers. Vous trouverez ici toutes les chaussures de marche avec nous.
Når løbeskoene tilpasser sig bedst
Løbesko og vandresko er især velegnede til hundepromenader, til at fange champignoner i eller til morgenture i den lokale skov. Malgré cela, notre expert Salomon reconnaît qu'il peut bien faire même sur de randonnée courtes.
- Det afhænger lidt af terrænet og mængden af led, der skal transporteres. Je marche souvent avec des chaussures de randonnée, si je ne vais pas trop loin. Den er perfekt til dem, der holder af lethed og vil have en sko, som du kan bære lidt af hvert.
Hvis du finder den gode model, kan du bruge den hele året. En god membran gør normalt prisen højere, men det gør det normalt mere besværligt.
- Hvis du vælger en vandresko med GoreTex, kan du bære den i efteråret. Med en sko i laine fungerer den også om vinteren. Hvis du har det meget varmt, vil du dog have en sko uden uigennemtrængelig membran. La de fleste modeller er tilgængelige med eller uden.
Til at sætte i panier med dine nye sko
Hvis du bare vil gå, har du måske ikke brug for en vandresæk, ikke en boussole eller andre værktøjer, som du har brug for på en vandresti. Det tilbehør, der anbefales ved siden af en løbesko, er meget mere enkelt end dette.
- Je veux vous dire que vous devez choisir un bon bas. Mange mennesker bærer syntetiske sko eller sko i lak, når de træner, men de tager sko i bomuld, når de løber. Når bomulden transpirerer eller bliver fugtig, begynder den at blive brugt på indersiden af skoen og på fodhuden. Donc, une astuce est que vous pouvez économiser sur les chaussures et les pieds si vous choisissez le bon bas en laine ou en synthétique.
ACHETEZ ICI : Chaussures pour marcher
Conseils pour trouver la bonne pointure :
- Begynd med at måle din fod og kig i guiden over spidserne på den sko, du har valgt. Her kan du se, hvilken centimeter skoen måler.
- Jetez un œil à la description du produit. La plupart des marques impriment si la chaussure est étroite ou large et vous savez avec certitude si votre pied est plus large ou plus étroit que la coupe.
- Du skal have så meget plads foran som i dine sko alle dage - mellem en halv og en centimeter.
- Si vous avez une autre chaussure de la même marque, vous pouvez y jeter un œil. La probabilité que la même pointure rentre à nouvelle est grande.
- Si vous commencez avec une paire de chaussures de course, vous voulez acheter une demi-pointure de moins, car la course est une activité plus intense que la marche. Det gør, at foden bliver mere blød under løbet, og der er større risiko for, at den knækker på forhånd.
LIRE PLUS : Tag nemt på tur med dine børn
ACHETEZ ICI : Alle Salomons specialister i plein air
