Guide: Træningsshorts - Sådan finder du den rigtige pasform

Sommeren er her, og det er tid til at skifte de lange træningsleggings ud med et partræningsshorts! Det rigtige par træningsshorts skal være funktionelle til din træning, føles behagelige at have på og lade dig bevæge dig frit. Denne vejledning giver dig 3 (nemme) trin til, hvordan du finder de perfekte shorts til din præstation! 1. Vælg dine shorts efter aktivitet eller personlige præferencer Den stil og det stof, du vælger til dine shorts, afhænger af, hvad du laver, og forskellige pasformer har forskellige fordele til forskellige sportsgrene. Bikershorts er et godt valg til gymnastik, cykling, løb og yoga. Når du træner på siddende maskiner i fitnesscentret, er det behageligt at have stof mellem din hud og sædet for at forhindre friktion. Det samme gælder cykling og løb. Hvis shortsene er for korte, kan du ende med at gnide lårene mod hinanden og få uønskede gnidninger på indersiden af lårene. Find disse Blacc Biker shorts herFind disse 2xu Compression shorts her En sømløs udgave af bikershorts er fantastisk til yoga, da du ønsker, at dine shorts skal føles lette og fleksible mod huden. Find Blacc Abstrict Seamless shorts her Løse og åndbare shorts er et godt valg til power walks og sport (og fungerer faktisk også godt til løb, afhængigt af dine præferencer). Intense aktiviteter kræver shorts, der er luftige og åndbare, så du kan holde dig afkølet på en varm dag. Find disse Nike løbeshorts her Formsyede shorts, der slutter over midten af låret, er gode til CrossFit, HIIT og udendørs træning. Den strammere pasform gør det lettere for dig at lave gymnastik, håndstand og hoppe uden at blive distraheret af stoffet. Find disse Reebok formsyede shorts her Husk på: Alt dette er generelle retningslinjer. Glem ikke, at dine personlige præferencer også betyder noget, når du vælger dit nye par træningsshorts. 2. Når du er sikker på længden af dine shorts - er det tid til at fokusere på taljen Taljen er mere end bare at holde shortsene på plads. Du finder gennemtænkte lommer, foringer og legesyge logoer overalt, hvor du kigger. Er du ikke sikker på, hvad du vil have eller har brug for til din træning? Overvej disse 3 hacks for at få det bedste ud af dine træningssessioner! For løbere kanen lynlås i ryggen med en lomme være den bedste investering nogensinde. Det er superpraktisk, hvis du har brug for et sted at lægge din telefon, kreditkort eller nøgler under din udendørs løbetur. Find disse Nike shorts med lynlås bagpå her En indbygget liner er en god mulighed, hvis du foretrækker en løsere pasform på dine shorts. Det ekstra lag stof absorberer sved og får dine shorts til at blive på plads - selv under dybe squats eller håndstand. Find disse Nike shorts med indbygget liner her Til styrketræning er det en god idé at investere i et par højtaljede shorts. Dine træningsshorts skal give dig bevægelsesfrihed, og med en høj linning behøver du ikke at trække dine shorts op, hver gang du bøjer dig forover for at samle vægte op eller lave squats. Find disse Nike styrketræningsshorts her 3. Hvad skal du have på UNDER dine træningsshorts? Dette er måske lige så vigtigt som en god pasform på dine shorts. Uanset om du løfter vægte, dyrker yoga eller træner til et løb, vil du ikke distraheres af dit undertøj. Atletikundertøj er (i modsætning til bomuld) åndbart, hurtigtørrende og fylder ikke under shortsene. Sømløse g-strenge efterlader ingen synlige linjer under shortsene og er super behagelige at have på! Find disse Under Armour underbukser her Fandt du ikke, hvad du ledte efter? Gennemse alle vores træningsshorts her! Artikel og overskriftsfoto af: Martina Rehn, @martinaarehn