Guide: Vælg en rigtig løparryggsäck
1,5 liter, 15 liter eller en væskevæske? Eksperterne fra Osprey hjælper dig med at finde den rigtige ryg til dit løb!
Smarte funktioner er din bedste ven, når det kommer til at vælge ret löparryggsäck. Det er ikke bare det, du kan tage med dig vand på løpturen, som gør rygsækken til en vigtig del af din utrustning. Det er mindst lige så vigtigt at tænke på at vælge en rygsæk, som tilpasser sig efter dig, din pakning og terræn, uanset om du bare behøver at have med dig et par andre skor eller om du behøver at pakke rigtig meget.
- For korte distanser er en løparryggsæk oftest ikke så brugbar. Mange løbere foretrækker da at have et midjebælte i stedet for telefon og nøgler. Löparryggsäcken är till för dig som springer långt eller när du behöver mer utrymme för att ha med dig mat, extra kläder och annan utrustning, säger Adam Alder-Cox, produktexpert på Osprey och fortsätter:
- Det er den mest effektive måde at have med sig selv at gøre under løbeturen. Oftest er løparryggsækkene også skøre og behændige med forskellige fästesanordninger for nødvendig utrustning. Det er ekstra vigtigt at tænke på, om du skal springe i naturområder eller off road.
Högfunktionell löparryggsäck, Osprey, med två tillhörande vattenflaskor. Perfekt til medellånga rundor som kräver en del vätskepauser. Rekommenderat pris 1 095 kronor.
Er en løparryggsäck samme sag som en vätskeryggsäck?
- Det er ikke nødvendigt. En vätskeryggsäck kan användas till alla aktiviteter där det är viktigt att få i sig vatten, till exempel när du vandrar i varmt klimat eller cyklar. Ospreys Duro-rygsække er designet til at bære den vigtige funktion at bære rundt på sine ting, men også få i sig vand.
Hvordan skal rygsækken sidde?
- Den perfekte løsning til at få en løvrygsæk er at sidde så tæt på ryggen, brystet og akslerne som muligt. Det er for at den skal bevare sin stabilitet og for at dine grejer skal holdes på plads i tuffa terränger. Men den skal så klart ikke sidde så tæt på, at du får svært ved at andas. Oftest sidder løparryggsäckarna högt upp på överkroppen men en större ryggsäck går ofta ned en bit på ryggen. For at det ikke skal skava, ska en löparryggsäck inte gå längre ned än till höftbenen. De er også elastiske både når det kommer til pakning og hvordan de sidder på kroppen, hvilket gør at du kan reglera passformen oavsett hur mycket kläder du har under.
Hvordan skal jeg tænke, når det kommer til axelremmar og andre funktioner?
- Løparrygsække er designet til at være ekstremt brugervenlige og bekväma under lang tid. En løvfælde har som regel en bred akselbredde og mange fingre. De er designet til, at du skal kunne nå det meste uden at skulle stanna. Remmerne er også til for at du skal kunne have en blød vandflaska i dem. Eksempelvis sådanne med sukkerrør, som passer, når du er på språng.
Hvordan kan jeg minimera vikten?
- Vanligtvis er löparryggsäckar tillverkade i tålig nylon och är väldigt lätta i sig. Så at minimera vikten handlar om att ta mindre saker med dig. Tænk nøje over, hvad du behøver at have med dig under løbningen, og se, om det er noget, du kan springe over.
Vælg volumen efter pakning
- 1,5 L: Den her rygsæk passer til kortere løvspring i varierende klima, som ikke kræver så meget pakning. Det, du behøver at have med dig her, er måske en vindtæt jacka, mobil, snacks og vand. Det passer allerbedst i den mindste rygsæk.
- 6 L: Det her er en bra volym för medellånga distanser. Du får plads med det vigtigste, samtidig med at du ikke føler, at vandet bliver alt for stort, hvis det ikke er fuldt pakket.
- 15 L: Ska du ut på en längre runda eller i sämre väderförhållanden till exempel trail- och bergslöpning kan du behöva ha med dig många saker. Som ekstra varma kläder, keps, solkräm, karta, kompass, första hjälpen, mat, vatten och stavar. Alt det her skulle kunne få plads i en 15 liters løparryggsæk.
SHOPPA HÄR: Find din rygsæk
