Hjärtar du choklad? Det gør dit hjerte også!

Grattis alle chokoladeälskare! Nu findes der yderligere en anledning til at spise favoritgodiset. Forskare har upptäckt att du som äter choklad varje dag löper mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar och stroke.

Den nye forskning er, bogstaveligt talt, gode nyheder!

Ät choklad och gör din hälsa en tjänst. En ny undersøgelse udført ved University of Aberdeen i Skottland som publicerats i tidskriften Heart har fulgt 21 000 voksne under 12 år. Deltagerne fik i gennemsnit syv gram chokolade pr. dag, nogle fik ingen chokolade alls, mens andre fik 100 gram. Resultatet viste, at de personer, der fik en større mængde chokolade dagligt, løb 11 procent mindre risiko for at få hjernesygdomme og 23 procent lavere risiko for at få slagtilfælde. Og resultaterne kom forskarna fram till efter att de räknat med deltagarnas ålder, rökning, alkoholvanor och andra riskfaktorer.

Mange gange når fordele med at spise chokolade pekas ut er det mörk choklad med hög kakaohalt som gäller. Men i den her undersøgelse deltager de også i mælkechokolade og drak varm chokolade.

- Vores resultat er overraskende, fordi fordelene ved at spise chokolade normalt forbindes medras med mørk chokolade, skriver undersøgelsens forfattere, skriver Washington Post.


En chokoladebit til kaffen, nogen? Den gør ikke bare dig glad, uden også dit hjerte.

Men når du springer og køber på dig en masse chokoladekager, er det svært at påpege, at undersøgelsen er et observationsstudie, og at det derfor ikke går at drage nogle endelige konklusioner omkring effekterne af at spise meget chokolade.

Det kan for eksempel være sådan, at deltagere, der spiser meget chokolade, lever et aktivt liv i øvrigt og spiser en anden kost, der har positive effekter på helbredet.

Men på den anden side viser det sig, at chokolade ikke har nogle negative effekter på dit hjerte, og det er en grund til, at det er så godt som noget at tage en smule, eller to, til eftermiddagskaffet.