Hjemmelaget nøttekrem - av 4 ingredienser!
Elsker du også Nutella? Her har du et sundere alternativ! Raskt, enkelt og effektivt mod søtsuget.
Er du en af alle Nutella-elskere der ude som ser efter et (lidt) sundere alternativ? Eller er kjøleskapet tomt når søtsuget kommer smygende? Da har vi et tips til deg: Denne hjemmelagde nøttekremen av fire ingredienser blander du sammen på null komma niks! Perfekt som topping på pannekaker eller til fredagskosen.
Oppskriften kommer fra PT-en og helsecoachen Emma Barremyr og du finner flere gode oppskrifter på bloggen hennes.
Du behøver:
- 200 g hasselnøtter
- 2 ss kakao
- 3 ss kokossukker
- havsalt
- (eventuelt agavesirup eller kokosolie)
Sådan gør du:
- Sæt ovnen på 200 grader. Stek hasselnøttene på et stekebrett i 4-6 minutter. Pass på slik at de ikke blir brent.
- Miks nøttene i en kjøkkenmaskin i cirka 4-10 minutter, til du får en kremete konsistent. Ha tålmodighet, det kan ta litt tid. Et tips er at helle i lidt agavesirup eller kokosolie for at få en enda mer kremete konsistens.
- Tilsæt resterende ingredienser og miks ytterligere et par minutter.
- Hell nøttepålegget i en skål og oppbevar det i kjøleskapet. Klart!
LES MER: Så let er det at lave sunne brownies
LES MER: Mettende smoothie med peanøttsmør
