Löparsäsongen är inledd och fler och fler snörar på sig skorna och ger sig ut. Så her skal du sköta om dina löparkläder för att de ska hålla längre.
Kan kan man få træningsredskaber i 60 grader? Hvad sker der, hvis jeg torktumler plaggen? Kan jeg tvätta mina löparskor? Frågorna är många, och som tur är har vi en expert på kroken som kan svara på alla frågor.
Køb direkte: Kläder, skor og udstyr til løb fra Salomon
Først og fremmest, hvilke løbesko bør jeg satse på under vår- og sommarlöpning?
- Det beror förstås på var du bor, men shorts og korta tights är bra under sommarsäsongen. Du får en anden frihedskänsla när du springer barbent, siger Malin Andersson, produktspecialist på Salomon och fortsätter:
- Sedan bör du ha ett par tunnare tights, med en ficka baktill eller på sidan för mindre föremål du vill ha med dig. Tightsen behöver sitta uppe och inte hasa ned. Vissa föredrar snörning i midjan, medan andra vill ha en tjockare resår istället. Springer du trail kan det være skönt at have tights eller höga strumpor för att skydda benen från rivsår. En rigtig tunn löparjacka skyddar mot regn samt är lätta att ta med sig och stoppa undan. En linne eller t-shirt i syntetmateriale, og så er du redo!
Skal jeg have en væsketyggsäck eller väst?
- En vätskeryggsäck eller väst kan være jättepraktisk om du ska springa lite längre. Advanced Skin 5 er en flot væskevæske, som dels varmer, og som du kan få væske, en bar eller stoppe uden din jakke i.
Du behøver ikke tvätta dina löparkläder efter varje pass, om de inte luktar. Häng ut dem på tork och låt dem vädra!
Hvad siger jeg til, at mine løbesko holder længere?
- Hamnar dina kläder i en tvättkorg när de fortfarande är blöta efter löprundan kan de bli sura, så häng dem på tork först. Dålig lukt i syntetplagg kan vara svårt att få bort ibland. Färgsortera kläderna innan tvätt, tvätta till exempel inte vitt eller färgglada plagg tillsammans med svarta. Hvis du tror, det er meget, kan det være værd at investere i specielt vaskemiddel, der passer til syntetisk materiale.
Hvordan skal jeg tvätta respektive plagg?
- Det er lettere at tvätta i 30 grader, men det bliver meget salt (svett) i plaggen kanske det är bättre med 40 grader. Varmare än så behöver du inte tvätta.
Kan jeg bruger sköljmedel när jag tvättar plagg i funktionsmaterial?
- Undvik gärna det. Porerna i syntetplagget täpps till och förlorar sin andningsförmåga.
Kan jeg torktumla mina löparkläder?
- Syntetplagg behöver inte torktumlas för de torkar så fort. Kläder kan dessutom bli statiska av torktumling. Däremot krymper inte syntet på samma sätt som bomull. Refleksmateriale er ikke godt for torktumling, det kan forsvinde eller sprede sig.
Kan er det svært at få mine løbesko?
- Ja absolut, det kan räcka. Nio af ti vasker deres løbesko og træningssko for ofte. Dels ur en slitagesynpunkt och dels ur ett miljöperspektiv. Hvis dine tøj ikke ser godt ud, behøver du ikke tvätta dem.
Kan jeg tvätta mina löparskor?
- Vi anbefaler ikke, at du tvætter løbesko i maskinen. Limmet i skorna kan släppa av värmen, och gummit i sulan kan bli torrt och spricka till slut. Tvätta dem för hand istället, med diskborste eller liknande. Det er også smart at stille skorna direkte ind, hvis det er meget varmt.
SHOPPA NU: Vores udvalg fra Salomon
LÆS MER: Så holder du dig skadefri under vårlöpningen
LÄS MER: Så ofte skal du bytte løbesko
