Toppscore for Nikes nye treningssko SuperRep

Snakk om å starte det nye året med en bombe! Nå slipper Nike en ny træningsko for deg som er glad i høyintensiv gruppetrening: SuperRep. Les videre for å lære deg alt om den nye superskoen, og se hva testpanelet mener om den.

En innovativ træningsko designet til HIIT og anden højintensiv gruppetræning. Sådan beskrives SuperRep, den nye træningskoen fra Nike. SuperRep er unik både i konstruksjonen og utseendet. Skoen er designet for at den som træner, fitnessutøvere eller mosjonister, skal ha muligheten til å prestere bedre og nå nye høyder.

- Gruppetrening øker over hele verden, og det har blitt en egen sport å gå på treningstimer, sier Jamie Jeffries på Nike.

Perfekt til højintensiv træning

SuperRep er laget for å levere det som trengs ved nettopp denne typen trening, det vil si høyintensiv gruppetrening. Trening med høj intensitet betyder, at du træner fra 80 til 100 procent af dit maksimale under kortere perioder. Hvilepauserne mellem øvelsene er vanligvis veldig korte, akkurat som ved CrossFit-trening. Øvelsene og bevegelsene er varierte - vanlige øvelser er burpees, kettlebell-sving, utfall, knebøy, armhevinger, mountain climbers og mye mer.

Stabilitet og demping i fin harmoni

Det ligger hundrevis af timer med træning, undersøkelser og observasjoner av treningstimer bak utformingen av Nike SuperRep. I de timene man har undersøkt og deltatt i, ble det tydelig at de som trente enten hadde dempede sko eller stabile sko, men det var ingen sko som tilbød begge egenskapene som var nødvendige for HIIT-øvelser.

Responsiv forfot

Forfoten på Nike SuperRep er ikke bare stilig, den giver også utrolig respons ved hver repetition. Dempingen, som er i to dele under forfoten, kompletteres af en plade som går fra hæl til forfot. Det hjælper foden til at "rulle fremover" og gør kroppen og føttene klare til næste repetisjon. Overdelen gir stabilitet og støtte for sidebevegelser. To runde plater på baksiden av forfoten, kjent som "burpee break", gir deg ekstra stabilitet og drivkraft til foten ved burpees, mountain climbers og plankeposisjoner. Forfoten på skoen gir en utrolig respons ved hver eneste repetisjon. Dempingen, som er i to dele under forfoten, kompletteres af en plade som går fra hæl til forfot.

Testpanelet deler ud toppscore

Testpanelet vårt har selvfølgelig prøvd å trene i skoen. Den fik vist sig frem under en HIIT-økt, og hele testpanelet var imponert og hadde veldig positive ting å si.

- Den er meget stabil og gir et suverent grep. Det er en stor forskel fra andre treningssko jeg har brukt. Jeg mærker ikke at sålen er todelt, den føles bare meget stabil og samtidig meget fleksibel når det trengs, sier en testperson.

- Skoen er fantastisk responsiv når du hopper. Hvis du for eksempel tager en burpee, så mærker du, at du får et ekstra dyt, når du kommer op, siger en anden.

Unikt udseende

Alle testpersonerne ønsker at påpeke utseendet, som er veldig kult og unikt.

- Jeg har aldrig set et lignende design før. Det er en kul skomodell for deg som vil ha det siste innen funksjonalitet og teknologi, men som også elsker å skille deg ut! Du føler deg kul når du knyter på deg skoene og går inn i treningssalen, sier en testperson.

Fuld potte til grep, stabilitet og demping

Akkurat som Nike selv ønskede at opnå med SuperRep, mener testpanelet, at skoen kombinerer demping og stabilitet på en optimal måde. Ved knebøy og lignende øvelser føles skoen tilstrekkelig stabil, men skal du imidlertid løfte tungt, bør du velge en modell som gir foten bedre kontakt med bakken.

Skoen er normal i størrelsen, og passformen er ganske stram. Den føles veldig lett på foten til tross for den tilsynelatende høye sålen. Grepet får toppscore, akkurat som stabiliteten og dempingen. Modellen kommer i flere farver, og er tilgængelig i både dame- og herremodell.

Nike SuperRep er tilgængelig for både dame og herre, og kommer i flere farver.

Modellen er blevet sammenlignet med Nike Metcon-skoen, som er laget for crosstraining og tunge løft, for at se hvilken sko som har hvilke egenskaber, men også for at se hvad de ulike skoene passer til. Der kan man se følgende:

Metcon:
* Så tunge repetisjoner som mulig
* Maksimal vægt
* Slå din personlige rekord

SuperRep:
* Mange gentagelser
* Høj effektivitet
* Mest melkesyre for pengene

SHOP HER: Her finder du damemodellen af SuperRep.
SHOP HER: Her finder du herremodellen af SuperRep.

LES MER: Hvilken form for træning passer mig?