Instagramkontona som ger dig träningspepp!

Når du overdoserat på gulliga djur och roliga memes - här är sju Instagramkonton som ger dig träningsinspo. Ind og følg!

1. Fit.co

Följer du det här kontot kommer du aldrig mer stå rådvill och inte veta vad du ska träna i dag. Hver dag offentliggøresras videoer på træningspass og svettiga utmaningar. Mange af dem kræver ingen anden udstyr end din egen krop. Bare prøv at spille og gentag!

2. Nike løb

Følg: @nikerunning

Hvilken konto kan inspirere dig mere end markedet, der har Just do it som slogan? Nikes løbekonto er fyldt med billeder på løb rundt om i verden, alt for at du skal ønske at løbe på gatorna, i naturen eller speeda upp tempot på löpbandet.

3. Jen Selter

Følg: @jenselter

Jen Selter har kaldt for Instagrams mest kendte rumpa. Förutom en hel del (inspirerande?) bilder på sin kända bakdel delar hon med sig av sina bästa rumpövningar till sina 6,3 miljoner övningar. Hon har till och med en egen hashtag för att träna rumpan - #seltering.

4. Bliv professionel

Instagramkontot for dig, der synes, at træning skal indeholde adrenalinkickar. Her publiceres våghalsiga extremsportare världen över bilder och videor tagna med gopro-kameror. Selv om du hellere jogger rundt i kvarteret eller går til dit lokale fitnesscenter, er det meget inspirerende at se, hvordan de, der aldrig skulle udtale meningen "jeg vågar ikke", træner.

5. Burnthis.com

Følg: @burnthisdotcom

For dig, der ikke får nok af inspirerende citater. Kontots følger uppmuntareras att skicka in citat som peppar dem, som sedan publicceras för att ge andra samma boost. Hver dag, mindst et nyt citat.

6. To dårlige kroppe

Følg: @twobadbodies

Har du lyst til at træne med en ven eller partner? Følg de her vitaminpiller til kompisar som lägger upp en massa videor på sina gemensamma träningar där de gör alla övningar synkroniserat - och i matchande kläder. Duon tränar ofta utomhus med minimalt med utrustning så att alla ska kunna haka på.

7. Kathryn Budig

Følg: @kathrynbudig

Hvis du vil se svenske Rachel "Yogagirls" Bråthens Instagramkonto, er det her kontot for dig. Greatist.com har gjort yogien og atleten Kathryn Budig til en af de 100 mest inflytelserika personer inden for sundhed og fitness. Hon bjuder sina följare på yogaposer, recept, träningsinspiration och hundbilder, allt som är härligt alltså.