"Jeg liker når det er jättejobbigt"
Sju svettiga spörsmål
Når Annika Sjöö ikke har danseskoene på sig, er hun ofte i en crossfitbox og kører tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.
For sex år siden vann hon Let's dance med Magnus Samuelsson og i våras ställde de upp i Let's dance 10 år, där de slutade på bronsplats. Till vardags jobbar Annika Sjöö som föreläsare inom kost och träning och är en välanlitad instruktör.Hvad er det, der gør, at du elsker crossfit så meget, det er jo JÄTTEJOBBIGT?
- Haha, jeg liker når det er JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Desuden liker jeg kontrasterna mellan dans och crossfit, de är verkligen helt olika träningsformer! Intet glitter og glamour i crossfitvärlden ikke, siger Annika Sjöö, som blogger her.
Bliver det nogen dans for din del?
- Ja, det blev jo lidt mere end almindeligt i våras igen når vi var med i Let's dance, men ellers mest på forskellige træningskonvent. Min træning plejer at bestå af fire træningspas i ugen, og så kører jeg crossfit kombineret med löpning, som også er en passion.
Händer det någon gång att du fubbar med träningen?
- Absolut! Og det er såklart okej, men ikke varje vecka.
Hvad har du for træningsmål i efteråret?
- At kunne springa skadefritt och träna inför Göteborgsvarvet med en kombination av crossfit, löpning och löpstyrka.
I vinter ska du släppa en ny paleobok. Hvor vigtigt er mad til din træning?
- Superviktig, men framförallt för att min mage ska må bra, vilket den gör med paleokost. Det betyder, at jeg udelukker gluten, mælk og raffineret sukker. I stedet spiser jeg ren, naturlig mad, som fisk, fågel, kød, grøntsager, rotfrugter, sötpotatis, nötter, bär og honung.
Hvad er det vigtigste, du vil formidle med din træningsfilosofi?
- At ha kul! Men også at våga ta ut sig ordentligt då och då.
Erkänn en hälsosynd du har!
- Jeg elsker champagne!
Kan du se, at det var Annika Sjöö, der lærte kronprinsessan Victoria og prins Daniel at danse bröllopsvals? Foto: John Hagby
