"Jeg må holde igång for at må bra"

SYV SVETTIGA SPÖRSMÅL

Joanna Fingal behøver aldrig at tvinge sig selv til træning. Tvärtom älskar hon det - i synnerhet boxning och löpning. Pow, pow!

Ved siden af sit job som chefredaktør på sajten Nouw.com driver Joanna Fingal en populær blog - og hinner dessutom träna alla fem vardagar i veckan. Hun er ingen, der står og småsnackar med sine kompisar mellan seten, utan när hon tränar kör hon fokuserat och gärna med hög musik i hörlurarna.

Hvor meget og hvad træner du under en almindelig uge?

- Jeg elsker at træne og har gjort det så længe, jeg kan minnas. Jeg må holde mig i gang for at blive både fysisk og psykisk stærk. En vanlig träningsvecka ser ut såhär: måndag, onsdag och fredag kör jag boxning med min PT, Alexandra Kamperhaug och tisdag och torsdag blir det löpning, antingen ute eller på löpbandet på gymmet. Det er perfekt til at skaka ur ben och armar efter boxpassen, säger hon.


Joanna elsker frihedskänslan hon får av löpning. "Det findes intet, der slår en løprunde i skoven. Löpning är om något som terapi för mig", siger hon. Foto: Privat

Trænar du helst ensam eller tillsammans med kompisar?

- Jeg er ikke der for at hænge, men for at træne, så jeg ser endnu helst, at jeg kører selv. Jeg har alligevel monsterhøj musik i lurarna og vet exakt vad jag ska göra när jag går till gymmet.

Hvad betyder hälsa for dig?

- Hälsa för mig betyder, at man har ett sunt leverne. At man spiser bra och nyttig mat, tränar och mår bra rent psykiskt.

Hvad spiser du helst til frokost?

- Kvarg med hallon og blåbär, en klick mandelsmör och lite naturella nötter. Et æg på siden om jeg er ekstra sulten.

Er det noget, du spiser mest for, at det er nyttigt, men måske synes du ikke, det er så godt?

- Nej, ikke alle. Nyttig mad har altid interesseret mig, og jeg elsker raw food og sallader i alle dens former. I og med at jeg er glutenallergiker, laktosintolerant og har IBS, så er min kost meget strikt og nyttig i sig. Ingen pasta, hvidt brød eller potatis.

Hvad for slags plagg skulle du vilja komplettera din träningsgarderob med just nu?

- En varm jacka att springa ute i nu till vintern. Stella McCartneys samarbejde med Adidas er en stor favorit!

Kan du tipsa om en träningsblogg som du gillar?

- Fashionablefit for at du ikke følger noget ideelt. Hon är en "normal" muskulös tjej som råkar ha träningen som sitt största intresse.

Følg Joanna Fingal på Instagram @joannafingal. Foto: Privat

Fakta

Navn: Joanna Fingal.

Alder: 27 år.

Bor: I Stockholm.

Gör: Chefredaktør på sajten Nouw.com.

Læs hendes blogg: Nouw.com/joannafingal