Klarer du denne økten hurtigere end CrossFit-eliten?
Verdens stærkeste kvinde Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Scott Panchik og Lukas Esslinger utfordrer deg i en tøff WOD. Kan du slå dem?
Det er tid til at sætte styrken og udholdenheden din på prøve. CrossFit Games-vinneren Tia-Clair Toomey fra Australien utfordrer deg, sammen med sine CrossFit-kollegaer Scott Panchik fra USA og Lukas Elsslinger fra Sveits, i en tøff WOD. Hvor hurtigt klarer du at udføre denne tøffe treningsøkten?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 gentagelser på tid.
- Dumbbell snatches (22,5 kg/15 kg)
- Over-dumbbell burpees
Varm opp, gjør deg klar og sett på denne videoen for å konkurrere samtidig som CrossFit-eliten. Spørgsmålet er, kommer du til at blive færdig før dem?
Er du en af dem, som ikke har testet ud CrossFit tidligere, men som nu er blevet solgt efter økten ovenfor? Kult! Hos oss finner du mengder av treningsklær som passer perfekt for treningsformen, sjekk ut Reebok og deres CrossFit-kolleksjon.
LES MER: Sådan forbereder du dig til CrossFit Open
LES MER: CrossFit-eliten: Sådan kommer du i gang med treningen i 2018
