Kompressionskläder är fantastiska, men som med allt annat härligt i livet är det bäst att använda det med måtta. Annars risikerer du faktisk en rad tråkiga biverkningar om du har otur.
Kompressionskläder har gått från att vara fula shapingunderkläder till avancerade sportplagg som säljer som smör eftersom de förbättrar både prestationen, återhämtningen och utseendet. Men uanset om du synes om at klämma ned dig i et par Spanx når det vankas party eller gillar träningstights som sitter som ett andra skinn kanske du ska bära dem med måtta.
Ifølge en artikel i LA Times er det nemlig en hälsorisk at bære ekstra stramme tøj under længere perioder.
Det kan være, at der kommer en overfladisk känselnerv på låret i klædet, hvilket giver en ubehagelig fornemmelse på lårets yderside. Det sticker och bränner och huden kan kännas avdomnad. Tillståndet kallas meralgia paresthetica och nerven i fråga heter Nervus cutaneus femoris lateralis och går från ryggmärgen till insidan av bäckenbenet och ned i benet vid ljumsken. Det er almindeligtast at få ved graviditet eller om du gået op fort i vikt, men kan även uppkomma vid bärandet av shapingkläder, enligt artikeln.
Det er ikke alt. Tryk over buken pressar ihop de inre organen och kan göra så att syra från magsäcken tar sig upp i matstrupen. Du drabbas då av sura uppstötningar och halsbränna, vilket kan bli ett kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (gerd). Også blodpropper, urininkontinens, IBS, hudirritation, ryggsmärtor og andningssvårigheter kan uppkomma och förvärras på grund av för trånga kläder. Da de dessutom är jobbiga att ta av (och på) kan det leda till att du gör färre toalettbesök, vilket kan öka risken för urinvägsinfektion.
Lægerne i artiklen siger dog, at det ikke er farligt at bære kompressionsklæder i korte perioder, og at de fleste af problemerne forsvinder, bare du tager af dig tøjet. Enkel løsning, eller hvordan?
Komprimera mera! Eller mindre - om du får ont af det.
