Kroppsfettet kan gøre dig orolig

Fettet på kroppen kan gøre dig nedstämd. Inte för att jeansen sitter för tight, utan för att fettvävnaden skickar signaler till din hjärna som gör dig ångestfylld, visar ny forskning.

Ny forskning viser at ju mer kroppsfett du har på kroppen, desto mer oro känner du. Ju mer oro du känner, desto mer äter du, vilket leder till ännu mer kroppsfett - och den onda cirkeln är sluten.

Undersøgelsen, som blev lavet på universitetet i Florida, viser, at dit kropsfedt påvirker, hvordan du tackler bekymmer og jo mere fedt du har, desto mere stresset bliver du af vardagen. Fettvävnaden på kroppen skickar signaler till hjärnan, som får dig att börja äta ännu mer. Når du så øger din vægt, får du endnu stærkere og mere frekvente signaler til hjernen om at spise endnu mere.

Den nye undersøgelse er den første, der viser, at følelsesmæssigt stressede personer ikke bare sidder i hjernen, men også viser sammenhængen mellem kropsfedt og kortisolniveauer i kroppen.

- Inden den her undersøgelse troede alle, at stressregleringen kun sad i hjernen. Men det er ikke kun i hjernen. Den her undersøgelse viser, at stressregulering sker i en meget større skala, inklusive i kroppens system som styrer ämnesomsättningen, siger forskeren og medförfattaren James Herman i en officiel kommentar.

Han tror, at de ramte en tidligere ukendt vej fra fettet til hjernen. Fettvävnaden har receptorer som kommunicerar stress till hjärnan, för att hjälpa till att reglera ämnesomsättningen. Det kan være godt, når fedtforbrændingen fortæller hjernen, hvordan den skal kontrollere energien, men hvis fedtforbrændingen bombarderer hjernen med information over tid, kommer det til at sænke din stofomsætning. Det kan i sin tur skabe en selvforstærkende cykel af vægtøgning og uro. Så i stedet for at stressen får dig til at øge i vægt, får vægtøgningen dig til at blive endnu mere stresset.

Ifølge forskerne er du mindre ængstelig, og du har mindre kropsvægt. Derfor er det vigtigt, at du i et så tidligt skede som muligt bryder cirkeln, hvor stress og uro får dig til at øge i vægt. Både for din krop og framför allt din mentala hälsas skull.