Lær at kende os på Sportamore!
Matilda Johnson arbejder som produktudvikler på Sportamore og elsker löpning. Matilda har sprunget hele livet - ikke for at hun flyr fra noget, uden for at hun synes, at det er riktig kul.
Hvilken type løbholder dupå med?
- Jeg prøver at springe både langt og kort. Jeg har ikke haft nogen struktur direkte, men springer så langt, som jeg føler for den dag. Jeg har under de seneste år begyndt at springe meget mere trail og det er noget jeg synes flere skal teste. Jeg har forsøgt at få mindst et langpas i ugen samt et intervalpas med løbegruppen BNBRC. Forkortningen står for "Burgers N Brew Run Crew" og er jordens herligste løbegruppe. Konceptet er, at man først springer intervaller og sen spiser vi burgare og dricker øl sammen. Bra va?
Hvorlænge har duholdt på medlöpning?
- Jeg har sprunget til og fra under hele livet. Som barn var det mest et supplement til truppgymnastiken. Da jeg begyndte på gymnastikken i 19-års alderen, blev det nogle år med varierende træning, før jeg indså, at løb og tung styrketræning var min grej.
Hvad er det, der er så kul med at løbe egentlig?
- Det er først, når man kommer til en god runde, og kroppen føles let. For mig er det også en måde at koble af og få en pause. Jeg springer mange rundor på lunchen, så jeg får komma ut i luften.
Beskriv känslorna du har efter en riktigt bra löptur!
- Det er måske klyschigt, men jeg bliver ekstremt glad for at springe. Endorfinerna sprutar, jag har fått frisk luft, kroppen har gjort det den är skapt till att göra - det är få grejer som slår den känslan.
Hvorfor vil alle løbe for at springe idårligt vejr?
- Det er for at känslan efter löpturen är bättre ju värre väder det är. Är man löpare känner man sig inte direkt duktig om man ger sig ut och springer en solig dag, då springer ju alla. Men når det er fire minus og er på gatorna, føler man sig lidt bedre end solskenslöparna, haha! Sedan er det faktisk bedre luft, når det duggregnar på sommaren. Du får en helt anden andning efter eller under en regnskur på sommeren, og så går löpningen løjligt let. Det er den følelse, man vil komme til som løber.
Hvad er et stort no-no iløbespåretifølge dig?
- Jeg har alt, hvad der går i vejen! Kungsholmen runt på en söndag är det värsta jag vet, jag vill armbåga alla jag passerar, haha. Hvad er det med folk, der promenerer? De verkar tycka att alla som springer ska hålla sig utanför vägen, helst nere i diket...
Hvad har du af konkrete tips til dem, der vil begynde at løbe?
- Börja med att fråga dig själv varför du vill börja springa. Hvis du virkelig vil begynde, tror jeg ikke, at det er sværere, end at du bestemmer dig. I dag har man ofte nogen slags fantasi om, at det skal blive på en bestemt måde, men har du at springa er det måske ikke bare löpning du skal holde på med. Hvis du derimod har lyst og føler i hele kroppen, at du vil blive en løber og vil begynde at springe - så kommer du ge dig ud!LÄS MER: Experten tipsar: Sådan skal løbeskoene sidde
SHOPPA HÄR: Alt for din løprunde
