Linn gik fra kreftpasient til treningsjunkie

Nesten 300.000 personer inspireres af Linn Löwes på Instagram hver dag. Men bag den fine form skjuler det sig en historie med lymfekræft, noget som har givet hende et unikt syn på livet og helsen.

Følg denne kule jenta på Instagram!

Hun er smart, pen, fremgangsrik - og ikke mindst stærk. Men bag fitnessprofilen Linn Löwes fantastiske form skjuler det sig en historie med kræft, cellegift og stråling. At hun har overlevd kreften har som man forstår påvirket hendes syn på helse.

- At jeg har haft lymfekræft har påvirket mit syn på helsen meget, selvfølgelig. Selve sygdommen tror jeg ikke handler om dårlig helse, men av arv, men derimot all medisin jeg fikk for å bli kvitt sykdommen påvirket min helse enormt. Hele immunforsvaret forsvant mere eller mindre under behandlingsperioden og jeg ble tvunget til å tenke annerledes rundt helse for å gi kroppen en ærlig sjanse til å komme tilbake, bedre enn noensinne, sier Linn Löwes, som blogger HER.

Er du frisk nu?

- Ja, jeg er frisk, men ikke helt erklært frisk. Med min type kræft tar det to til fem år før man blir erklært frisk og kan slutte å gå til kontroll. Jeg går fortsatt og gir blod for kontroll hvert halvår.

Hvorfor tror du, at netop du er blevet en så populær træningsprofil?

- Antakelig fordi jeg har en historie som ikke er så almindelig med tanke på min alder. Ikke så mange har gået igennom kreft i 20-årene - takk og lov! Ingen skal jo behøve det om det var opp til meg.

Hvor meget træner du?

- Løfter ting på træningssenteret nesten fem ganger i uken. Min favorittøvelse om jeg må velge er en romanian deadlift.

Hvad er målet med treningen?

- Jeg har ingen spesielle langsiktige mål med min trening men trener fordi det er utrolig gøy og nyttig for både kropp og topp. Jeg pleier at sætte små mål i stedet, for ikke at miste motivationen. Et slikt mål kan være å klare ti chins før sommeren er over for eksempel. Jeg liker tanken på muligheten til å bli en sterkere person, psykisk og fysisk.

Mange som vil bygge bedre bakdel vil vite hva Linn Löwes har for tips.

Hvad er det vanligste spørsmålet du får?

- Hvordan jeg træner rumpa mi, haha! Jeg pleier at svare med at det ikke findes noget enkelt svar på det spørgsmål da mine treningsøkter varierer mye, men anbefaler alltid å følge bloggen min og andre sosiale medier for å ta en den av min trening.

Hvad er den vanligste feilen folk gjør i treningen sin, ifølge deg?

- Feil vet jeg ikke, men den vanligste misforståelsen hos jenter er at man blir stor om man løfter tungt. Det stemmer ikke i det hele tatt, da det kreves enorm kunnskap, interesse og disiplin for å bygge muskler. Det er en hel videnskab og ingenting som skær over natten, men det tar år. Jeg vil oppfordre alle jenter til å våge å ta i. Jenter kan!


Helsen er superviktig for Linn Löwes.

Har du bra matvaner?

- Kosten er min svake side. Jeg elsker at træne og det er sjeldent jeg mister en planlagt økt. Kosten derimot er jeg flink til å jukse med. Nogle dage kan jeg spise alt jeg ser og andre dage får jeg næsten ikke i meg noe. De sidste dage forsøger jeg at planlægge kosten min og helt enkelt tvinge i meg den ettersom jeg vet at kroppen min behøver den. Spiser jeg ikke nok, så bliver jeg syg. Jeg tror det har å gjøre med at mitt immunforsvar fortsatt ikke er på banen etter alle cellegifter, så kostnadene er viktig for meg.

Hvad spiser du en almindelig dag?

- Jeg forsøger at spise vegansk en dag i ugen, ellers kan en dag se omtrent ud som grøt og en proteinshake til frokost. Til lunsj kanskje laks og ovnsbakte grønnsaker. Noen form for protein og karbohydrater etter trening. Middag er for eksempel kyllingwok. Så bliver det litt kveldsmat, som kvarg og nøtter.

På din hjemmeside skriver du, at man ikke skal påpeke, at en smal person er smal, hvorfor brenner du for det spørgsmål?

- Man påpeker ikke at en tykk person er tykk, så hvorfor skal man da påpeke at en smal person er smal? Bare for at det længe har været mer akseptert av samfunnet å være smal enn tykk betyr det ikke at alle som er smale vil vite det. Mange har problemer med at gå opp i vekt og det virker som at samfunnet ikke kan akseptere at det er et problem, ettersom det føles nesten uvirkelig at noen skulle hatt problem med å gå opp i vekt når vi blir konstant matet med historier om folk som vil gå ned i vekt. Det man også må skille mellem er at mange kjemper for å gå opp i vekt på en sunn måte. Med hjelp av styrketrening og sunn kost. Det er ikke bare at sætte sig i sofaen og kaste i seg godis og bakst. Selvfølgelig, du vil gå opp i vekt, men hvor bra kommer kroppen til å føle seg?


Midt i et sett når Linn Löwes gir ryggen en back-attack.

5 ting du ikke vidste om Linn Löwes

1. Hun hader tegnefilm

- Jeg så meget på tegnefilmer da jeg var liten, så jeg ble til slutt lei. Har ikke sett på noen tegnefilm/animert film på flere år og planlegger ikke å gjøre det heller. Når folk prater om Frost eller Minioner vet jeg ikke hva de prater om, haha.

2. Hun er klønete

- Jeg har alltid hatt lyst til å ta salto og andre syke saker med hjelp av kroppen min, men jeg er så utrolig stiv og klønete.

3. Hun spiser ikke æg

- Når jeg fikk stråling mot strupen mistet jeg all smak. I dag har jeg fået tilbage en del, men mye smaker annerledes. Jeg kan ikke spise æg i det hele taget!

4. Hun vil flytte udenlands

- Jeg drømmer om at flytte til et andet land, vet dog ikke hvilket. Sverige har aldrig føltes som hjemme for meg.

5. Hun byttet hesten mod et snowboard

- Da jeg fyldte tolv år, var jeg helt besat af at stå på snowboard. Det var det bedste, jeg vidste! Før det var det bare hester som gjalt, man da solgte jeg hesten min og købte et snowboard for pengene!


Drømmen er at flytte udenlands!