Meditation for dig, der ikke ønsker at meditere

Meditation gør dig mindre stresset, mere fokuseret og gladere. Men hører du til dem, der synes, at det er svært at sidde ned og tænke på noget i ti minutter eller synes, at avslappningsguider kan være lidt flummiga? Så er det her videon for dig.

Har du to minutter og 29 sekunder over? Gå over til at meditere lidt og kom tilbage til virkeligheden som et lugnare og mere positivt jeg. Den amerikanske kortfilmskaber Jason Headley har lavet en egen version af en meditationsvideo, som kommer til at få dig til at se på avslappningsövningen med nya ögon.

Ja, den indeholder lugnande ljud och hans röst är ganska sövande och låter i början som en vanlig meditationsinstruktion. Det vil sige tills han uppmanar dig att "andas in den bra skiten och andas ut den dåliga skiten" och slänger in lite "fuck" här och var.