Michaela Forni: Jeg elsker min yoga

Michaela Forni, som driver en af Sveriges største bloggar, saknade en handbok mot ångest. Derfor skrev hon Jag är inte perfekt, tyvärr. Själv andas hon ut sin ångest i nedåtgående hunden.

Efter to bøger om kærlighed er bloggeren og forfatteren Michaela Forni, 27, som blogger på Forni.se, gået i dybden med en anden stærk følelse - ældst. I sin nye bog Jag är inte perfekt, tyvärr: Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv berättar hon personligt om sin egen ångest och har samlat sina bästa verktyg för dig som strävar mot ett harmoniskt liv utan svarta ångestmoln.

Du savner vel ikke at følge herliga och kloka Michaela Forni på Instagram @michaelaforni? Foto: Pressbild / Lava Förlag

Hvorfor har du skrevet, at jeg ikke er perfekt, desværre?

- For at jeg selv ville læse en sådan bog. Jeg skrev bogen til mig selv og alle mennesker med mig, som er godt bekendte med de ældste. Vi er endnu en ret stor flok, siger Michaela Forni.

Hvem vil du skrive bogen til?

- Alle, der har eller nogensinde har haft nogen form for angst, præstationskrav, perfektionshets, svartsjuka, avundsjuka - you name it!

Hvorfor tror du, at der er så mange ting at gøre, efter at du vil være perfekt i dag?

- Vi lever i et samfund, hvor hele tiden handler om perfektion. Idealet i dag er tydeligt, himmelhøjt og uopnåeligt, hvilket gør, at mange mennesker føler sig mindre end hvad de er på grund af disse umulige idealer. Vi prøver, fordi vi tror, at alle andre er perfekte, men så orker vi ikke. Ingen orker. Och ingen är perfekt, men på något vänster verkar vi tro att alla andra är det ändå.

Michaela Forni tacklar en dålig dag med ångest och andra olustkänslor genom att acceptera dem, meditera och äta goda saker. Foto: Pressbild / Lava Förlag

Du yogar regelbundet, hur påverkar yogan ditt välmående?

- Hur mycket som helst! Yogan håller mig lugn och balanserad. Den holder min krop stærk og min knopp rolig. Jeg elsker min yoga og ønsker, at alle mennesker vågade teste yoga i sit liv.

Hvad er dit bedste tip til den, der vil teste yoga, men er orolig for at være for ovig?

- Yogamattan er den sidste plads på jorden, hvor du sammenligner dig. Ingen sammenligner sig i yoga og alle grunder sig i sin egen evne. Du gør alle bevægelser så meget, som du klarer af - ingen kan altså være for ovig!

Hvilken er din favoritposition inden for yogan og hvorfor?

- Hovedstående. Jeg er så glad, når jeg kan stå på hovedet. Och hunden, för i den landar jag.

LÄS MER: Guide: Vælg ret yogamatta

Hvad får dig til at må allerbedst?

- Min familie, min pojkven, god mat, frisk luft, yoga, at se nye steder og at få skrevet. I disse ting finder jeg mit velmående.

Jeg er ikke perfekt, desværre af Michaela Forni ges ut av Lava Förlag och går bland annat att klicka hem HÄR. Hon har tidigare skrivit böckerna En bok om kärlek och Om att älska.

LÄS MER: Så gør du den perfekte nedadgående hund

LÄS MER: Margaux Dietz: Under en heldag med mig kan hvad som helst ske

LÄSMER: Det her er shamansk yin yoga