Minitest! Så bra er den nye spinningskoen Nike Superrep Cycle
Advarsel! Etter å ha lest testen av den nye sykkelskoen Nike Superrep Cycle, ønsker du sannsynligvis ikke å trene spinning i vanlige treningssko igjen.
Nike har lansert sin første spinningsko noensinne, og den heter Superrep Cycle. Vi lot testpanelet vårt, som består av både nybegynnere og erfarne spinnere, teste skoen. Den største forskel mærkede hovedsakelig de som aldri har syklet med spinningsko før. Tjek testen nedenfor!RASKE FAKTA!
Test af: Superrep Cycle, Nike
Dameskoen er tilgængelig i fargene: grå/rosa, hvit/svart og svart/sølv.
Herreskoen er tilgængelig i fargene: Hvit/svart og svart/grå.
Passer til: Sykling innendørs, både for nybegynnere og eliteutøvere.
Klosser: Både SPD og SPD-SL.
Nike Superrep Cycle er markedets første sko til indendørs sykling. Skoen har en tæt pasform med brede mesh-paneler for optimal ventilation. De to borrelåsene på overdelen sørger for, at foden holder sig på plads.
- Skoen er hardere end en vanlig treningssko, noe som merkes dersom du gjør din debut i spinningsko. Først ble jeg litt irritert over den harde kanten som skjærte litt inn på overdelen av foten, ved ankelen. Det ga seg imidlertid etter noen minutter, sier en testperson.
Sådan sidder Superrep Cycle på foden
Størrelsen er lidt mindre end andre sko fra Nike, samtidig skal spinningsko være veldig stramme og ikke etterlate spesielt mye rom foran ved tærne. Det er derfor ingen grund til at blive redd hvis den oppleves som strammere enn løpesko.
- Jeg bruger normalt 39, og er mellem 39-40 i Nike. Jeg tok 40 i denne skomodellen og tærne mine rekker helt frem. Jeg troede de ville opleves som små, men de sidder perfekt! sagde en testperson.
Testpanelet hyller også ventilasjonskanalene, som sørger for at du aldri blir ubehagelig varm i skoene. Gode nyheder!
Aktiverer andre muskelgrupper
En af fordelene ved at sykle i spinningsko i stedet for almindelige treningssko, er at du kan få en bedre rull på pedalen. I stedet for bare at aktivere forside lår og trykke ned pedalen, kan du med spinningsko både trykke ned og dra opp. Det betyder at du får en bedre rull og på den måde aktiverer både bakside lår og rumpe.
- Jeg får ofte melkesyre i forsiden af låret når jeg træner spinning, men jeg merket at det var mye hardere for bakside lår. Samtidig føler jeg meg ikke like utslitt i forsiden av låret etter spinningtimen. Jeg troede først jeg forbedrede kondisjonen min, men innså fort at det var skoene som gjorde jobben, sier en testperson, mens en annen legger til:
- Du blir ikke like fort utslitt i forsiden av låret, og derfor orker du både å spinne i et høyere tempo og ta en lengre økt med spinningsko på. Jeg er positivt overrasket.
Kort oppsummert
Dette er en bra sykkelsko som gjør jobben i spinningsalen! Du kan feste klosser til både SPD og SPD-SL pedaler, noe som er et stort pluss. Akkurat som alle spinningsko, må du imidlertid købe klossene separat. Et lite tips fra nybegynnerne i testpanelet, er å google deg frem til en instruksjonsvideo slik at du enkelt kan se hvordan du fester klossene på skoene.
- Det kan også være lurt å spørre hvordan man får på og av skoene på spinningsykkelen, noe jeg glemte å gjøre før min første økt, tipser en testperson, og fortsetter:
- For å feste skoen, skal du nærme deg pedalen med tærne og deretter "klikke i" skoen ved å trykke ned hælen. For å få av skoen (og det var dette som var vanskelig for meg), vrir du hele foten slik at tærne peke utover.
