Mr. Universum er blevet veganer
Barny Du Plessis må være en riktig biff men hans kost innehåller inget kött. Trods det får bodybuildere i sig 6.000 kalorier og 300 gram protein om dagen.
En bodybuilder lægger som bekant ner nästan lika mycket tid i köket som på gymmet. Kosthållningen är en stor och viktig del för den som vill bli framgångsrik på tävlingspodiet.
Ofta bygges matsedeln op omkring animalske produkter, hvor kylling og æg er særligt populære ingredienser. Men det gælder ikke alle. Barny Du Plessis, der i 2014 var en del af den internationale kroppsbyggartävlingen Mr. Universum, afslører nu i et interview med dyreværnsorganisationen PETA, at han er gået over til en streng vegansk kost.
- Siden jeg blev veganer, har min træning været fantastisk. Jeg vaknar och mår bra, jag har mer energi, min återhämtning är jättebra och jag har ingen smärta eller krämpor. Og bedst af alt, jeg bidrager ikke til djurs lidande, siger Du Plessis.
Den 41-årige mästaren, som förut satte i sig runt 20 ägg om dagen och mängder med kyckling äter nu enbart bönor, brunt ris, nötter och protein för veganer. Det gør, at han alligevel kommer op i 6.000 kalorier om dagen og 300 gram protein.
- Verdens stærkeste dyr spiser kun grøntsager: gorillor, elefanter, bufflar og så jeg, påpeger Du Plessis.
Et levende bevis på, at grøntsager også kan bygge rejält med muskler.
