Sund is

Nyd sommerens sidste is, garanteret uden dårlig samvittighed. Lav din egen nicecream.

Opskrift: Holistisk

Cremet nicecream

(2 portioner)

Det skal du bruge:

• 3 frosne bananer, skåret i stykker
• 4 spsk tyttebær- eller blåbærpulver
  
• sødemiddel efter smag, f.eks. kokossukker, honning, stevia, agave eller ahornsirup

Gør som følger:

Skræl bananerne, og skær dem i mindre stykker. Læg dem i fryseren i en plastikpose, indtil de er frosne. Blend den frosne banan og bærpulveret i en foodprocessor til konsistensen af softice. Tilsæt valgfrit sødemiddel, og blend igen. Servér straks med friske bær!