Paula Rosas om det at løfte tungt: "Jeg bekymrer mig ikke om, at jeg bliver en muskelbunt"

Gå fra det til ikke ville ha noen muskler på armene til å foretrekke en sterk kropp. Slik bidro mammarollen til at Paula Rosas ville løfte tyngt på treningssenteret.

Hun er superbloggeren med flere baller i luften og en stødig to do-liste. Hun er også et velkendt ansigt i byens træningslokaler. Paula Rosas bruker mye av fritiden sin til å løfte tungt og trene seg opp på treningssenteret, men slik har det ikke alltid vært.

- Jeg har ingen baggrund med træning. Jeg har lært meg til å trene i voksen alder og interessen har vokst frem, sier Paula når vi treffer henne under innspillingen av Sportamores reklamekampanje.

I tillegg til å trene med sin mann Hugo Rosas og sin PT, så trener hun også med en liten gruppe med kvinner som pusher hverandre til å nå nye mål i treningen. Nylig satte hun personlig rekord på 130 kilo i markløft. Nå har hun innstilt seg på å legge til ytterligere to kilo på stangen.

- Mitt mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste på mer vekt. Det er det konstante mål i alle vægtløfter øvelser, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i markløft går ikke! I starten gikk det fort og jeg kunne øke vektene kontinuerlig for å nå målene mine. Nå har økningen stoppet opp og det kreves litt mer jobb og det tar lenger tid for å komme seg dit.

Hva driver deg til å ville legge på mer?

- Jeg synes det er mål at være stærk. Jeg synes det er kult når piger løfter tungt. Vi har levd i en tid med skinny girls og spinning. Bare spise salater og spirer. Jeg synes det er deilig å være del av noe annet. Det er girl power, siger hun og fortsætter:

- Jeg havde en kjempetøff periode i ungdomsårene, hvor jeg ble preget av dumme tanker om meg selv. At jeg ikke dugde, ikke var fin og ikke skulle accepterteres med mindre jeg var smal. Jeg havde en meget vanskelig relation til kosthold og trening. Det spøker innimellom, men nå i voksen alder vil jeg stå på den riktige siden og påvirke mine barn.

Hvordan føler du dig i dag?

- Jeg har det kjempebra! Altså, det er det, som er så kult. Jeg husker da jeg skulle begynde med træning og sagde til Hugo at jeg ikke ville ha synlige muskler på armene. Jeg ville ikke presse og ikke træne biceps. Det var ingenting for mig. I dag har jeg masse muskler på næsten hele ryggen. Det er interessant hvordan man udvikler sig og ændrer mål, siger hun og fortsætter:

- Jeg vil aldrig gi opp treningen siden det gir meg så mye glede. Dette med at jeg sover så bra, har det så bra. Jeg bekymrer mig absolut ikke om, at jeg bliver en muskelbunt.

Hadde du sagt det for et år siden?

- Nej, men da havde jeg ikke engang biceps. Jeg ville ikke træne armene med manualer siden jeg ikke ville have nogle synlige muskler på armene, de skulle være rette.

Læs mere om hvordan Paula træner på hennes blogg eller på hennes instagram @paulas_me

Selv om treningen er noe sosialt for deg, hender det også at du drar alene til treningssenteret?

- Jeg havde nok aldrig gået og løftet tungt på træningssenteret alene. Altså nei, det skjer ikke.

Hvorfor ikke?

- Det er så umotiverende og skummelt. Tenk om jeg mister alt på meg? Tenk om jeg svimer af? Jeg er ikke så sikker på, at jeg kan gøre det. Jeg er så fersk indenfor treningen. Det skjer aldri at jeg går og kjører på med det tyngste alene. Når jeg træner alene holder jeg meg til gåturer, det er tryggere. Jeg kan ikke ramle af og jeg vet hvor jeg skal gå.

Hvad synes du om klærne du har på deg?

- Jeg vil gjerne blomstre og gå helt bananas med treningsklærne mine, så for meg passet disse fargene perfekt. Deretter er det kjempeviktig hvordan tightsen sitter og at den sitter bra og ikke glir ned. Siden den virkelig sidder bra i midjen, så hjælper det meg til å opprettholde stabiliteten i magen når jeg trener. Jeg blev også positivt overrasket over hvor fint disse skoene sidder på!

SHOP HER: Sport stilen