Professor ryster fra om sundhed

Så meget vand skal du egentlig drikke hver dag ifølge professorn.

At du skal drikke otte glas vand om dagen er et af de mest almindelige sundhedstilbud, der findes. Det siger dig at se yngre ud, gøre dig piggare og fräshare. Dessvärre stämmer det inte.

Det er i New York Times Aaron E. Caroll, professor ved Indiana university school of medicine, ryter ifrån.

- Hvis det er noget, jeg gerne vil undgå, så er det, at du skal drikke otte glas vand om dagen. Det er ikke sundt. Der er ingen forskning bag det, siger han.

Caroll mener, at forskere har opfordret til, at mennesker dagligt skal få i sig væske, der svarer til otte glas vand. Men så er alle de væsker, der også findes i den mad, du spiser, inräknad. At drikke hele otte glas vand op til 2,5 liter, er ikke nødvendigt, mener Caroll.

At drikke en masse vand, som desuden skulle have store sundhedsmæssige konsekvenser, giver professor Caroll ikke meget for.

- I modsats til hvad mange siger, så findes der ingen videnskabelige beviser, som styrker, at allerede friske mennesker mår bedre af at drikke ekstra meget vand.